ใครเคยปลูกผักบนดาดฟ้า ขอคำแนะนำหน่อยครับ

พอดีอยากปลูกผักกินเองครับ เห็นพื้นที่ดาดฟ้าว่าง(อาคารพาณิชย์)เลยคิดจะหาอะไรมาปลูก

ส่วนตัวไม่มีความรู้ด้านนี้เลย คงปลูกไม่เยอะกลัวดาดฟ้ารับไม่ไหว เลยอยากสอบถามเรื่องพื้นที่ครับ บนดาดฟ้าเวลาฝนตกหนักๆ ลมแรงๆหรือแดดร้อนจัดๆ จะหาอะไรมาป้องกันไม่ให้ผักเสียหายดีครับ

สนใจปลูกแบบไฮโดรโปนิกส์เพราะคิดว่าดูแลง่าย แต่จะมีผลต่อร่างกายไหมถ้ากินไปนานๆ

ท่านใดมีประสบการณ์ขอคำแนะนำหน่อยครับ