อุเบกขา ๗ ขั้น

    ๑. เขาผลักเรา เรารับความจริงได้ไหม ถ้าเราไม่อุเบกขาเราก็จะผลักเขาคืน

    ๒. ของรัก คือ เขาเอาของเราไปเราทำใจได้ไหม

    ๓. ของหาย คือ ของเราชอบแล้วของที่เราชอบมันหายไป ถูกเอาไป แย่งไป

    ๔. ของหวง คือ ของที่เราหวงแล้วเขามาแตะ หรือทำลายของหวงเรา

    ๕. ของยึด คือ สิ่งที่เรายึดไว้ พอมีใครมาแตะเราจะไม่ยอม ครอบครัว พ่อแม่

    ๖. เสียสละ คือ เสียที่ตนรักมานั้น เช่น อวิชชา โง่มานาน

    ๗. ทางด้านจิตใจละเอียดอ่อน เช่น คติของเรา ละความคิด ทิฏฐิของเรา ปัญญาเราไปหลงกับสิ่งที่เราทำได้แล้วยังมีอะไรที่เรายังทำไม่ได้ เกิดจากตัวอำเภอใจ

ขอความเคารพ หากผู้รู้มีสิ่งชี้แนะ น้อมรับฟังเสมอ และขอความกรุณาแย้ง ชี้แจง ชี้แนะ แม้แต่ต้องการให้เพิ่มเติมสิ่งใด ก็ขอได้บอกมา
อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์