ถ้าเครียด ชอบทำอะไรแก้เครียดคะ

ขอถามหน่อยนะคะ คนวัยทำงาน (ที่มีงานทำ)
1.มีเครียดความกังวลเรื่องอะไร
2.กิจกรรมคลายเครียด-กิจกกรมเพิ่มความสุขคืออะไร
3.การเดินทางออกไปคลายเครียด-ไปเที่ยวต่างจังหวัดใกล้ๆ เป็นสิ่งที่น่าสนใจหรือไม่ (เช่น อยู่กรุงเทพเดินทางไปเที่ยวนครปฐม-เที่ยวกาญจนบุรี)
***ต้องการเอาข้อมูลไปทำวิทยานิพนธ์ค่ะ