มีวิธียังไงให้แฟนเลิกนอนกรนคะ

ผมกะแฟนพึ่งคบกันบอกตรงๆ คือหงุดหงิด เพราะผมเป็นซึมเศร้า(ชนิดขั้นที่เตรียมความตายไว้พร้อมแล้ว มีช่วงที่คิดคิวตัวเองทุกวินาทีจนหลินเหนเราอีก2คนอนุมานว่าเปนตัวขาว ~ตัวดำตัวจดำจะพูดให้ได้ยินให้เหนภาพในแบบ

สวัสดีครับ ผมคบกับแฟนมาเป็นเวลานึง ผมมีข้อผูกมัดที่ผมไม่สามารถเลิกกับเขาได้จริงๆครับ วันนี้แฟนผมได้ไปทานอาหารทะเล ซึ่งเขาแพ้ครับ ผมกับแฟนไม่ได้อยู่ด้วยกันนะครับ ผมเลยห้ามอาหารการกินเขาไม่ได้ แต่ผมก็บอ

สามีเปนคนหลับง่ายค่ะ หัวถึงหมอนก้อหลับปุ๋ยเลยค่ะ แล้วก้อชอบนอนกรน บางครั้งก้อเสียงดัง บางครั้งก้อไม่เท่าไหร่ แต่เราเปนคนหลับยาก ถ้าตื่นแล้วก้อจะนอนไม่หลับ หรือถ้ามีเสียงนิดๆหน่อยมาเข้าหูก้อจะตื่นเลยค่

คือตอนนี้เรามีปัญหาที่หนักอกหนักใจมากๆ ตามหัวข้อเลยนะค่ะ เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดว่าจะเป็นปัญหาอะไร ปล่อยเรื่อยๆเพราะกรนแค่เบาๆๆ แต่..... เดี๋ยวนี้เรากรนหนักมากกก (แฟนบอก) คือหนักจนเดี๋ยวนี้แฟนที่นอนด้วย

คือแฟนเราเวลานอนด้วยกันเค้าจะนอนกรนเสียงดังมากดังที่ถึงขั้นดังแบบสุดสุดแบบเรานอนด้วยไม่ได้เลยมันหงุดหงิดมันหนวกหูแบบนอนไม่หลับเลยอะค่ะ  เค้าบอกว่าถ้าเวลาเค้ากรนให้สะกิดเขาแต่เราก็สะกิดแบบสะกิดทั้

เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี

เริ่มเรื่องเลบนะคะ ดิฉันกับสามี คบหากันมาเกือบ 3 ปี แล้วเราก็แต่งงานกัน ก่อนหน้านั้น เราเป็นแฟน ก็ ไปๆมาๆ บ้านเค้า และบ้านเรา ก่อนแต่งเราก็มีใช้ชีวิตด้วยกันก่อนแต่ง แต่สิ่งที่ดิชั้น เบื่อ และไม่ชอบ คื

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ

แฟนเป็นคนนอนกรนค่ะ แรกๆเค้าจะให้เรานอนก่อน หลังๆมานี่ แฟนหัวถึงหมอนแล้วหลับเลย แฟนเป็นคนอ้วน 95 โล แรกๆเป็นคนไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ และหลังๆหันมาสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ถี่ ทุกวัน ได้ประมาณ 6-7 เดือนแล้

สวสัดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะ เรื่องกรนอ่ะมันเป็นเรื่องธรรมชาติใช่ไหมค่ะ อันนี้พอเข้าใจได้ค่ะ แต่ประเด็นมันอยู่ที่ว่า แม่เราเขากรนหนักมาก แบบถ้าล้มตัวลงนอน บางทีนอนเล่นก็กรนแล้ว หรือพอหลับตาปุ๊บกรนเลย แล