กะทู้นี้มีแต่น้ำ ใครเคยนอนไม่หลับเพราะเรื่องใจไม๊คะ 💔

คือเราเลิกกับแฟนมามันก็จะมีโมเม้นอกหักเคยเป็นกันมะ อะคือเชื่อเราว่าทุกคนเคยเป็น ถ้า 100%  คงจะมีอย่างน้อยก็ 97-98% อะฟันธง

พอไอเราเลิกกันเขาอะเขาจะไปลั้ลลา ไปแรด
ไปเที่ยวไหน อยู่ไหน !! บ้างทีเราก็ไม่ได้อยากรู้หลอก แต่อิสมองเจ้ากรรม !!!!เหลือเกิ๊นเสิอกทำให้คิดอะหืมมคิดเก่งทำไม;ตอนเรียนไม่ตั้งใจคิดทบทวนแบบนี้นี้ก็งง 555

ช่วยนี้เราดื่มเหล้าเพื่อให้ตัวเองนอนหลับนะ เมาดีไม่คิดอะไรสบ่ยไปตอนเมา แต่มันมีจุดที่พลิก คือตอนนอนหลับสบายยยยยยไม่คิดไร
แต่พอ  5.50-6.00  เช้า มันจะมีเรื่อง 1 เด้งเข้ามาเว้ย คือเข้าจะโทรมาหาปะวะ?????
เห้ยเข้าจะส่งข้อความมาปะวะ

เห้ยกูบล็อกไปทุกอย่างเขาจะโทรมาไงตื่นมาก็แอบ นอนนอยๆสักแปปละก็ขำหืมใช่ปะวะ
คือกูก็ง่วงไง สมองนี้ก็เก่งสั่งการได้ตรงเวลาว่าเวลานี้ต้องตื่น ต้องตื่นตื่นทำไมกูง่วงไม่อยากคิดไรเลยแต่พอตื่นปุ๊บก็จะนอนไม่หลับละ อย่างว่าพึ่งเลิกกัน แค่ 3-4 วันเอง มันก็ยังปรับตัวไม่ทัน เราอะจะเลิกเศร้าแล้วตอนนี้ จาก  100% ดีขึ้น ประมาณ 15% อีกสักพักก็จะดีมากๆ  ✌✌✌✌✌✌

คืออยากปรึกษาว่าจะใช่วิธีไหนมั้งที่ช่วยให้นอนหลับสบาย  ไม่อยากพึ่งแอลกอฮอล  
มียาอะไรที่แบบกินละหลับสบายไม๊คะ  
รู้สึกร่างกายต้องการการพักผ่อนมากๆ ถึงมากที่สุด เรามีอาการนี้มา  เดือนละ ตั้งแต่คบกับคนนั้นมาพอเลิกกันเป็นหนักเลย แทบนอนไม่ได้ คืออยากรู้วิธี หลับสบายหรือไม่ก็ยาไรก็ได้คะ👌🙏🙏🙏😚😝😘😍