ใครมีวิธีแนะนำให้ตัวเองไม่ฟุ้งซ่านบ้างไหมคะ❤️

คือล่าสุดเพิ่งอกหักจากคนที่ชอบมา คืออยู่บ้านทั้งวันอยากหาอะไรทำที่ทำให้ตัวเองรู้สึกไม่ว่างอยากให้วุ่นวายตลอดเวลา ควรทำอะไรดีคะเค้ามีวิธีอะไรมาแนะนำให้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากคะ❤️