เคยมีปัญหากับเพื่อนเเล้วควบคุมอารมณ์กันยังไงบ้างคะ?

คือตอนนี้เราเหมือนจะมีปัญหากับเพื่อนค่ะ เพื่อนคนนี้เป็นคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจมากๆ
มีเรื่องอะไรกับพวกเราก็จะไปพูดให้อีกกลุ่มนึงฟังให้พวกเราดูเเย่ ซึ่งเราเป็นคนที่เก็บอารมณ์ยากมากค่ะ
อยากทราบวิธีกับเพื่อนๆทำยังไงไม่ให้มีเรื่องที่สุดคะ
คนเราทุกคนย่อมมีขีดจำกัดค่ะ กลัวไป รร พรุ่งนี้เเล้วเก็บอารมณ์ไม่อยู่ค่ะ