เด็กฝึก (Trainee) ของแต่ละค่ายที่เกาหลี

อยากทราบว่าแต่ฝึกของแต่ละค่ายที่เกาหลี เขาฝึกกันยังไงอ่ะคะ?
ใน1วันฝึกอะไรบ้าง ฝึกวันละกี่ชม. ฝึกเต้นนี่เขาเต้นแบบไหนเต้นยังไงอ่ะคะ
อยากลองฝึกทดสอบตัวเองบ้าง
เค้าอาจถามเยอะไปหน่อย วอนผู้รู้ตอบทีน้าา