ทำไม่ลิ้นดำ

เราเป็นคนชอบกัดเล็บมากค่ะ กัดตั้งแต่ประถมกัดแบบไม่รู้ตัวด้วย เล็บไม่เคยมีโอกาสได้ยาวเลยค่ะ พอขึ้นมัธยมมาก็เริ่มชอบกัดกระพุ้งแก้มตอนแรกไม่รู้ตัวค่ะ จนเพื่อนทักว่าทำไมทำปากเบี้ยวๆแบบนั้น ก็เลยรู้ตัวแต่ก

เช่น เป็นไข้หวัด เจ็บคอ เป็นต้น ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุใดครับ ขอบคุณครับสำหรับคำตอบ

ตามคำแนะนำ ของผู้เชี่ยวชาญ ด้านทันตกรรมและช่องปาก เห็นตรงกัน ว่าควรเปลี่ยนแปรง สีฟันใหม่ ทุก 3 เดือน จขกท. ไม่เคยใช้ได้ถึง 3 เดือนเลย ขนแปรงจะเริ่มบาน เสื่อมสภาพ จะเริ่มเจ็บตอนแปรง ต้องเปลี่ยนใหม่ก่อ

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำในการดูแลครับ ตอนแรกเจ็บคอ กลืนน้ำลายแล้วเจ็บ แต่ไม่ไอ ATK ไม่ขึ้นสองขีด ไปหาหมอ หมอบอกคอไม่แดง ไม่ต้องกินยาฆ่าเชื้อ กินยาเม็ดแก้ไปกับยาพ่นคอก็พอ พอวันที่สี่กลืนน้ำลายแล้วเจ็บ