เป็นคนร้องไห้ง่ายมาก ทำยังไงดีคะ?

เวลาโดนพ่อด่า เครียดมากๆ หรือมีเรื่องอะไรนิดหน่อย จะรู้สึกหงุดหงิด โมโหแต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ได้แต่ร้องไห้ แล้วพอร้องก็จะหยุดร้องยาก รู้สึกว่ากลั้นร้องไห้ไม่ได้ มันร้องเอง พอดีมันมีเรื่องกระทบจิตใจเกือบท

เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนที่อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องไห้ค่ะ โดนดุโดนด่าโดนนินทานิดหน่อยก็จะแอบร้องไห้คนเดียว เรารู้สึกว่ามันดูอ่อนแอ แต่ความรู้สึกเราคือเวลาร้องไห้แค่อยากโดนปลอบบ้างไม่ใช่มาซ้ำเติม

มีวิธีแก้เครียดไหมคะเคยเครียดจนร้องไห้ออกมาเองเข้าโรงบาลเป็นว่าเล่นอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ท้อเหนื่อยอยากตายเราเคยคิดสั้นมา2รอบแล้ว้พียงอายุแค่14ม.3ต้องเจออะไรแบบนี้เครียดเรื่องเช่นเรื่องครอบครัว กับเ

ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ นั่งเรียนอยู่เฉยๆบางทีก็ร้องไห้ออกมา รู้สึกตัวเองไม่มีเรี่ยวแรง หรือบางทีมีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อย ก็ร้องไห้โฮออกมาหนักมากๆเลยค่ะ

ตอนนี้เสี่ยงอยู่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า แต่หลังๆนี้ ร้องไห้มุกวันเลยค่ะ อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องไห้ รู้สึกได้ว่าร้องไห้ง่ายไป แล้วไม่ค่อยได้คุยกับใครอยู่แล้ว อยุ่แต่ในห้อง ออกแค่ตอนเวลาอาบน้ำกินข้าวไ

คือเราเป็นคนบ่อน้ำตาตื้นมาก จิตใจอ่อนแอ เจออะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้อง ดิ่งง่ายมาก เหนื่อยใจไปหมด มันเหมือนแบกอะไรที่วางลงไว้ไม่ได้ เวลาดิ่งรู้สึกว่ารอบข้างมันมืดไปหมด รู้สึกตัวคนเดียว ไม่อยากได้ยินเ

จขกท.เป็นคนที่เซ้นท์ซิทีปมากๆ แบบได้ยินคำอะไร หรือมีคำๆไหนที่มากระทบจิตใจ ก็จะร้องไห้ออกมาตลอด ทั้งที่เรื่องก็ไม่มีอะไรเลยแต่ก็ยังร้องไห้ออกมา อยากทราบตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องทำยังไงดีคะ

ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ มีอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยคือหลุดเลยคับจะดาวน์จนไม่อยากทำอะไรอยากอยู่ในห้องร้องไห้คนเดียว ผมควรจัดการ

ปกติเป็นคนที่ไม่ได้ร้องไห้ง่ายๆค่ะเป็นคนร้องยากมาก แต่ช่วง2-3เดือนที่ผ่านมาร้องไห้ง่ายมากค่ะอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องแล้วร้องบ่อยมากค่ะท่ามกลางคนอื่นก็ร้องเลื่อนเจอบางคอนเทนท์ก็ร้องปกติไม่ร้องไห้ง่

การที่เป็นคนพูดทุกอย่างที่คิดจนมีคนร้องไห้เพราะคำพูดเรา แล้วมาวันนี้คิดที่จะเปลี่ยนตัวเอง พอเจอเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยเลยจะพูดออกไป แต่คิดว่าคำที่อยู่ในหัวตอนนี้คงต้องทำร้ายจิตใจเค้าแน่ เลยเลือกที่จะ