ทำไงจะเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้ครับ

คิดถึงตลอดเวลา
ภาพมันตามมาหลอนตลอด
เวลาที่มีความสุขด้วยกัน
พยายามบอกตัวเองตลอดเวลาว่าให้หยุดคิดถึง
แต่พอเผลอทีไรก้ใจลอยไปทุกที
จินตนาการภาพว่าเขาไปมีความสุขกับคนอื่นแล้ว
เจ็บ...มากๆๆ
ตั้งสติได้ก้ดึงใจตัวเองกลับมาๆ
แต่เดี๋ยวพอเผลอใจมันก้คิดไปอีก
หลับตานอนทีไรใจมันคิดตลอด
ใครมีวิธีดีๆบ้างครับ
ตอนนี้แย่มากๆ 😣😢😭