คุณมีวิธีลบล้างความเกลียดให้หายไปอย่างไรบ้าง?

เคยเกลียดใครมากๆไหมค่ะ แต่ละคนมีวิธีการจัดการยังไง ไม่ให้นึกถึงเขา หรือเกลียดเขาอีกต่อไปค่ะ