ขอคำปรึกษาหน่อยครับ เรื่องพนัน+คิดมาก

คือว่าผมตอนนี้อายุ 20 ปี ลองเล่นพนันบอล นานๆที ครับ ล่าสุด แค่500-700 กับเล่นบาคาร่าไรเนี่ย คือผม เล่นๆไปเสียบอล เหมือนกับว่าดวงจะไม่ได้ . กับวันนี้ เหลือเงินในระบบ 200 ผม เล่นได้900 ลองแทงไพ่ในบาคาร่า ไป สุดท้ายไม่เหลือ แทนที่ผมจะกดออกมา และช่วงเย็น ผมได้เติมอีก200 หวังว่าจะได้กลับคืน สุดท้าย ก็เหมือนเดิมผมทำไงดีครับ ผมเป็นคนคิดมากด้วย คิดซ้ำไปซ้ำมา จะเป็นบ้าและ และมาตำหนิทีหลัง
ขอคำปรึกษาด้วยครับ 😔😔