ใครคิดมาก กังวลทุกอย่าง มองโลกในแง่ลบ มาฟังวิธีแก้และมาช่วยกันหน่อยครับ

เป็นคนมองโลกในแง่ลบหนักมาก วิตกกังวล และคิดมากตลอด คิดอะไรก็คิดแต่สิ่งที่ไม่ดีกลัวว่ามันจะขึ้น บางครั้งยังคิดเลยว่าเราเป็นโรคจิตหรือเปล่า

เราอายุ 18 ปี นิสิต ปี1 เราเป็นคนที่ชอบคิดมาก คิดในแง่ลบๆ ทำอะไรช้าลง ไม่ค่อยมีสมาธิ บางทีเวลาพูดก็กลัวจะพูดไร้สาระ เลย ไม่ค่อยชอบออกไปพูดหน้าclass จากที่เป็นเด็กชอบกิจกรรม กล้าแสดงออก กลายเป็นคนไม่มั

คือ ผมเป็นคนหนึ่งที่ชิบคิดมาก แต่คิดมากเป็นการคิดในแง่ลบ คือคิดกังวลทุกอย่าง กลัวไปหมดจนทำให้ตัวผมรู้สึกอ่อนเพลีย คิดมากจนนอนไม่หลับทำให้นอนน้อย ผมเลยอยากทราบว่า จะำไงให้ผมคิดในแง่ที่บวก ทำไงให้นอนไม่

ผมรู้สึกว่าผมเป็นคนคิดในแง่ลบมากๆครับ คิดมากด้วย เวลาเพื่อนพูดอะไรก็จะแย้ง ก็จะมองในแง่ลบ ก็จะรู้สึกหมั่นไส้ แต่ไม่ตลอดนะครับ ก่อนที่ผมจะเป็นแบบนี้ ผมเคยเป็นโรควิตกกังวลจนรามไปเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ประมา

ประวัติทั้งแง่ดีแง่ลบ ของไทย นึกถึงมาช่า ต่างประเทศต้อง บริทนี่ย์ สเปียร์

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

รู้สึกว่าช่วงนี้คิดมากและวิตกกังวลว่าคนในครอบครัวเราจะเป็นอะไรไปอยู่บ่อยๆแทบตลอดเวลาเลยครับ ยิ่งคุณแม่พึ่งนอนโรงพยาบาลไปไม่กี่วันนี้ ก็ยิ่งวิตกกังวลไปกันใหญ่ ไปเจออะไรก็คิดมากกลัวจะเป็นรางไม่ดีอยู่ตลอ

https://www.youtube.com/watch?v=KRUufW2Ypmk อรุณรุ่งภายใน สุขภาพจิตกับพระพุทธศาสนายุคแรกเริ่ม (AI GENERATED)   ในยุคที่ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียดเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง การแสวงหา

อยากรู้ว่าเวลาที่พี่ ๆ น้อง ๆ เพื่อน ๆ อยู่กับเพื่อนหรือใครก็ตาม แล้วเขาเป็นคนที่คิดมากตลอดเวลาดูไม่เป็นตัวเอง ไม่มั่นใจตัวเอง ชอบพูดด้อยตัวเอง ชอบพูดเชิงลบตลอด ​หน้าตาดูหยิ่งและตึง ดูขี้วีน คนปกติทั่