ควรจัดการความรู้สึกนี้อย่างไร

ไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมต้องคิดมากไปทุกเรื่องเก็บทุกอย่างไปคิด วันเกิดเพื่อนไปอวยพรเพื่อนตอบเม้นต์ทุกคนแต่ไม่ตอบเรา เพื่อนไปเที่ยวบางครั้งก็ไม่ชวนเรา แฟนเป็นพี่สโมคณะมีน้อง มีรุ่นพี่คณะทักมาทุกวัน แต่แฟนไม่เล่นด้วยแต่เรากลับคิดว่าตอนเขาอยู่ด้วยกันมันจะเป็นยังไง ตอนนี้แฟนเราจะมีใจหรือเปล่า หรือมีแอบคุย ใช่เราระแวง เพื่อน หรือแฟน ครอบครัว ใครพูดอะไรมาเก็บมาใส่ใจหมด จะมาเครียดจะเอามาคิดตอนที่อยู่คนเดียว บางคนโพสด่ายังเก็บมาคิด
จะบอกว่าเราให้ความสำคัญกับทุกคน แต่เรามีข้อเสียคือชอบอยู่คนเดียว และไม่ค่อยพูดเยอะ แต่การกระทำให้พวกเขาเต็มร้อยช่วยเหลือ และทุ่มเทให้กับทุกคน