มีวิธีเลิกเหล้าบ้างไหมคะ

อยากทราบวิธีเลิกของแต่ละคนค่ะ จริงๆแล้วก็เลิกได้แค่ปีกว่าๆเองค่ะ แต่มันจะอยากกินบ้างอะไรบ้าง เหมือนจะกินให้ได้อ่ะค่ะ ไม่รู้ว่าจะมีวิธีแก้ไหม ตอนเมาไม่อาละวาดนะคะแต่จะนั่งขำเฉยๆไม่เคยทำร้ายใคร พอจะรู้ข้อเสียของการดื่มบ้างนะคะ แต่ก็ยังอยากกลับไปดื่มอยู่ดี😭