ตอนนี้คิกว่าตัวเองเริ่มเป็นโรคซึมเศร้ายังไงไม่รู้

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

.

ตามหัวข้อเลยค่ะหนูแพนิคมากจนแม้แต่แรงจะยืนยังแทบไม่มีสั่นมากๆระแวงสุดๆคือหนูแทบไม่ได้ไปโรงเรียนเลยเกรดหนูได้0คร่าวๆของแต่ละวิชานะคะแต่บางวิชาอาจมีเกรด1ถึงเกรด2อยู่ที่แน่ๆคืออาจจะไม่จบป.6หนูไม่รู้จะทำไ

คนที่เป็นโรคซึมเศร้า สิ่งแวดล้อมในชีวิตเค้าสำคัญรึป่าวคะ ถ้าเค้าต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่ทำให้เค้าซึมเศร้า เช่น เพื่อน คนรอบๆตัว ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควรจะทำยังไงคะ

มีใครเป็นแบบผมมั้ย เวลาดื่มกาแฟแล้วพอสักพักมันจะซึมเศร้า หดหู่ยังไงไม่รู้ คิดแต่เรื่องที่ทำให้ท้แท้ บางทีก็นั่งร้องไห้คนเดียว นอกเสียจากว่าจัหาอะไรทำให้ร่างกายไม่อยู่ว่างเวลามันดีดจะไม่เป็น ผมเป็นแบบน

ทำไมที่ทำงานพอรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเขามักไม่โอเคทั้งๆที่เราก็สามารถทำงานได้โรคซึมเศร้าทำร้ายตัวเองแต่ไม่ได้ทำร้ายคนอื่นทำไมคุณต้องหันตัวเหมือนกลัวหรือรังเกียจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วย🤔🖤

เราเป็นผู้ป่วยไบโพล่า อายุ 30 นะคะ ที่มีช่วงคึกคักและซึมเศร้าชัดเจน จนต้องเปลี่ยนยาให้เหมาะสมบ่อยๆ ทุกๆหน้าหนาว เมื่อกลางตุลาคมเป็นต้นมา อาการเราจะแย่ลงทุกปีเลยค่ะ แต่ตอนนี้เราจะไม่ได้อยู่กับครอบครัวแ

ชีวิต ในวัยเด็กมีพ่อแม่ พี่น้องอยู่ด้วยกันหลายคนครับ พอเริ่มเข้าวัยรุ่นก็รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า เป็นหนักบ้างน้อยบ้าง แต่ไม่เคยไปหาหมอ พอต่อมาทำงานแล้วมาอยู่คนเดียว ไม่เคยเป็นโรคซึมเศร้าอีกเล

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า