แนะนำการทำจิตให้เข้มแข็ง ไม่ให้สัมภเวสี เข้ามารบกวนหน่อยค่ะ

เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่

แนวทางปฏิบัติที่พระพุทธเจ้าทรงสอนพระอุบาลี ภิกษุผู้มีสติควรรู้ตัวในทุกการเคลื่อนไหวและการกระทำในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการก้าวไปข้างหน้า การถอยกลับ การมอง การเหลียว การคู้แขนขา การเหยียดออก การถือ

ทำไมกินไปเเล้วไม่เป็นอะไรเลย?

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน! วันนี้ขออนุญาตมาใช้พื้นที่ตรงนี้รีวิว + แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์และเป็นกำลังใจให้กับใครหลายๆ คนที่กำลังเผชิญปัญหาคล้ายๆ กัน นั่นก็คือ อาการวิตกกังว

#การจำมาด้วยสัญญาจากตำหรับตำราจากคนอื่นนั้นมันเป็นสัญญา ไม่ใช่ปัญญา พอที่จะละจะถอน "โดยส่วนใหญ่ทางศาสนา หรือครูอาจารย์มักแนะสอนให้พิจารณาเรื่องธาตุขันธ์ เพราะมนุษย์หรือสัตว์ทั่วไปนั้นหลงเรื่องธาต