บันทึกความสุข ... ผีเสื้อ

พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 โปรดเสวยพระกระยาหารหรือสิ่งต่าง ๆ ที่แปลกใหม่อยู่เสมอ อย่างเมื่อตอนเสด็จประพาสยุโรปครั้งที่ 1 ใน พ.ศ. 2440 ก็ได้เสวยของใหม่ ๆ ในต่างแดนมากมาย รวมไปถึง

เป็นทริปที่อาจารย์พาไปถ่ายมาโครครั้งแรกค่ะที่อุทยานแห่งชาติปางสีดา จ.สระแก้ว เราออกเดินทางกันตอนบ่ายวันพฤหัสเพื่อที่จะได้ไปถึงอุทยานเย็นๆพอดี สองข้างทางระหว่างไปอุทยานทุ่งข้าวกำลังเขียว สวยเลยค่ะ

ชอบลายเส้นสีเขียวใจกลางดอกที่สุด

🍰 Food noise สัญญาณรบกวนในหัว ที่กวนให้เราอยากกินกินกินตลอดเวลา เลยกลายเป็น ‘ไม่ได้หิวนะ แต่อยากอะ’ . ความหิว เป็นระบบสำคัญที่ทำให้มนุษย์กินเพื่อเก็บพลังงาน และหยุดกินเมื่อสมองประเมินว่า

สวัสดีครับคุณผู้อ่าน วันนี้ผมมีเรื่องราวสนุกๆ ใกล้ตัวมาเล่าให้ฟังครับ คุณเคยสงสัยไหมครับว่า เวลาเราไปกินก๋วยเตี๋ยว หรือซดน้ำซุปใสๆ ตามร้านอาหาร ทำไมรสชาติมันถึงหวานกลมกล่อม ชื่นใจ ทั้งๆ ที่ไม่ได้ใส่น้

#ดอกชมนาดที่บ้านสวน @..หอมชมนาด ประหลาดล้ำ ดื่มด่ำนัก คล้ายกลิ่นรัก รัญจวนใจ ในความฝัน กลิ่นข้าวใหม่ ขจรไกล ในทุกวัน สะอาดอวล เกินรำพัน สุดพรรณนา เหมือนสาวรุ่น หากครุ่นคิด พินิจบ้าง ไม่ตามอย่าง หลงง

ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะมาทำขนมอะไรแบบนี้ คือ ไม่ใช่คนที่มีเสน่ห์ปลายจวักอะไรนัก แค่อาศัยความอยากลอง อยากทำเป็น แค่นั้นค่ะ ซึ่งขนมที่เราเลือกทำจะต้องทำง่าย วัตถุดิบราคาไม่สูง กรรมวิธีไม่ซับซ้อน เช่น โดนัท

วันนี้ตื่นไปออกกำลังกายแต่สวนเปิด ตี 4.30 อากาศดีสุดๆ ลมเย็นสบาย มีเสียงนกร้องเพลงให้ฟัง มีกระรอกไต่ไปมาบนต้นไม้ มีแมวที่น่ารัก มีดอกไม้ ต้นไม้สวยๆเขียวขจีเพราะฝนที่ชุ่มฉ่ำในช่วงนี้ โชคดีจริงๆมีบ้านใก