ไม่เข้าความคิดของตัวเอง จะเป็นโรคจิตหรือป่าว

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบคิดมาก
คิดมากจนไม่เข้าใจความคิดของตัวเอง

เราชอบคิดมากและกลัวไปเสียทุกอย่าง เหมือนเป็นโรค วิตกกังวล

เรากลัวการจะทำอะไรสักอย่าง
เรากลัวการจะพูดกับใครสักคน
กลัวเขาจะไม่ชอบเรา
กลัวเขาจะไม่โอเคกับการกระทำของเรา
กลัวเขาหาว่าเป็นคนนิสัยไม่ดี
*เรากลัวทุกอย่างนี้จริงๆ*

แต่เราพยายามที่จะไม่กลัวแล้วพยายามที่จะมีบทสนทนาร่วมกับคนอื่น พยายามจะพูดคุย แต่กลับกลายเป็นว่าการที่เราพยายามที่จะเข้าหาคนอื่น เขามองว่าเราไม่จริงใจ เหมือนเราใส่หน้ากาก แล้วตอนนี้ที่มีคนมีบอกสิ่งเหล่านี้กับเรามันกลับทำให้ไม่กล้าที่จะพูด เรากลัวการพูดคุย ทั้งที่คนที่เราพูดด้วยจะสนิทกันมากก็ตาม

อาการเราแบบนี้เราควรทำยังไงแก้ไขยังไง
และอีกอย่างใครพอจะมี หมอรักษาอาการแบบนี้บ้าง เราอยากปรึกษา เพราะทุกวันเวลาตื่นเช้า เรากลัวที่จะต้องไปเจอหน้าผู้คน

เราหนักใจจริงๆนะคะ