ท้อมาก จะสอบเเล้ว ทำไงดีคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราท้อมาก ความรู้สึกคืออยากนอนเฉยๆ ไม่อยากทำไรเลย เราพยายามหากำลังใจเเต่หาไม่ได้เลยค่ะ ช่วยเเนะนำ/ฮีล/ข้อคิด ให้ทีนะคะ จะขอบคุณมากๆเลยค่ะ