เคยคาดหวังอะไรมากๆเเล้วผิดหวังไหมคะ ต้องทำยังไง

คือตามหขกท. เลยนะคะ เราคาดหวังกับเเฟนมากๆในเเต่ละเรื่อง เเล้วมันก็ผิดหวัง เราก็เสียใจ เราก็พยายามจะไม่คาดหวัง เเต่ก็ทำไม่ได้ เลยไม่รู้จะทำยังไง ช่วยเเนะนำหน่อยได้ไหมคะ