หงอกตั้งแต่ 14 ทำไงดีคะ?!?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้จขกท.อายุ 16 แล้วนะคะ หงอกมาตั้งแต่เด็กเลย นี่ถามแม่ แม่ก็บอกน่าจะเป็นพันธุกรรม แต่แม่บอกว่าตอนเด็กไม่ได้เป็นเยอะขนาดนี้ อายมากเลยค่ะ ไม่กล้าปล่อยผมยาวเลย เวลาต่อแถวก็จะอายคนข้างหลังหน่อยๆ T T ใครพอมีวิธีแก้มั้ยคะ // นี่ไม่อยากย้อมบ่อยด้วยค่ะ กลัวสารเคมีสะสม กลัวผมเสียอีก