หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีการคลายความเครียดในแบบของคุณคืออะไร?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ช่วงนี้ความเครียดมาเยี่ยมเยียนบ่อยเหลือเกิน กินไม่ได้ นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย คิดอะไรก็ไม่รู้เยอะแยะไปหมด เป็นที่ปรึกษาให้คนอื่นมาก็เยอะ ถึงคราวตัวเองนี่ไปไม่เป็นเลย ทุกคนมีวิธีการกำจัดความ
'เครียด'
แบบไหนกันบ้างครับ ???
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อน ๆ มีวิธีจัดการความเครียดที่ไม่รู้ว่าเครียดอะไรกันอย่างไรบ้างครับ ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ มันเครียดแต่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร มันเลยส่งผลให้มีอาการปวดหัว จะว่าขาดคาเฟอีนก็ไม่ใช้ เพราะก็กินเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว ลองใช้ยาพาราก
anonymous_smile
เคยเป็นเหมือนกันไหม เครียดหลายๆเรื่องหลายๆอารมณ์
สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เพื่อนๆเคยเป็นไหมครับ เครียดหลายอย่าง จนบางครั้งรู้สึกสับสนวุ่นวายกับตัวเอง และหลายๆอารมณ์ ไม่ว่าจะดี หรือบางครั้งก็วีน รู้สึก
สมาชิกหมายเลข 7660705
เครียดจริงหรือแค่คิดไปเอง? และ ไขสงสัย ‘คันตอนกลางคืน’
เครียดจริงหรือแค่คิดไปเอง? เช็กระดับความเครียดง่ายๆใน 5 นาที เอ๊ะ! ตอนนี้ฉันกำลังเครียดอยู่ไหมนะ? แล้วเคยสงสัยกันไหมว่าที่เรากำลังเครียดอยู่นั้น เราเครียดจริงหร
parn 256
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานที่มากมายก่ายกอง ไหนจะเรื่องความรักที่ไม่สมหวัง อายุก็ไกล้เลข 3 เข
สมาชิกหมายเลข 3693168
อาการสะดุ้งตื่นกลางดึก ผวา หลอน เครียด คุณมีวิธีรับมือยังไงบ้างครับ
คนเราเวลาที่มีความเครียดสะสม หรือตกใจ หลอน กลัว อาจเกิดจากความรักที่ไม่สมหวัง มีปัญหาภายในครอบครัว ความกดดันในหน้าที่การงาน ต่างๆนาๆ อาการเหล่านี้ทำไมถึงมีผลกระ
ชีวิตยังเดินต่อไป
พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ
พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)
สมาชิกหมายเลข 1486071
เรากำลังจะไปเที่ยวกับเพื่อนที่ พัทยา ค่ะ ต้นเดือนหน้า แต่น้องสาวกรอกหูทุกวัน ให้ยกเลิก trip เพราะจะเกิดอุบัติเหตุ ทำไงดี
คือ นางเสพข่าว ช่วงสงกรานต์ เล่นตาม fb เจอข่าวอุบัติเหตุทุกวัน นางจะส่งต่อมา ทุกๆๆวัน ทั้งคลิป ทั้งข่าว จนเราจิตตก นางพูดทุกวันให้ยกเลิก เพราะที่บ้านกำลังมีงานม
สมาชิกหมายเลข 3276604
นั่งๆ อยู่แล้วเผลอยิ้มหรือหัวเราะคนเดียวได้....คิดว่าควรไปพบแพทย์รึยังคะ
เป็นเราเองค่ะ บางวันก็เหม่อลอย น้ำตาคลอ น้อยอกน้อยใจผีในห้อง บางวันก็ นั่งยิ้ม หัวเราะโดยไม่มีสาเหตุ ในโต๊ะทำงาน ถึงเวลาต้องไปพบจิตแพทย์รึยังคะ
แพรนรินทร์
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีการคลายความเครียดในแบบของคุณคืออะไร?