กินอะไรให้ขาว ดีคะ ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวมีพื้นฐานผิวขาวนิดหน่อยดูจะช่วงต้นแขน, หลัง​ ฯ.​ (ย้ำว่านิดหน่อยนะคะ) แต่สีผิวดำแดดค่ะ​ เป็นผลจากไม่ชอบทาครีมไม่ชอบใส่เเขนยาว​ แล้วผิวดูดำไปเลย อยากให้ขาว/ผิวสม่ำเสมอต้องทำไงคะ

สวัสดีค่ะเพื่อน คือนุชเป็นคนผิวไม่ขาวค่ะ น้ำผึ้งเข้มๆ ได้ แต่โดนแดดบ่อย เลยกลายเป็นดำ กันแดดก็ทาตลอดนะ บานาน่าโบ๊ท spf50++ เลย แต่เหมือนผิวไวต่อแดดมากค่ะ ควรทำอย่างไรให้ผิวแข็งแรงขึ้นคะ อีกอย่างคือนุช

ตอนนี้อายุ13 อยากผิวขาวแต่กลัวทากันแดดแล้วจะดูแก่แดดอะค่ะ🥲 อยากเล่าเรื่องง ตอนเด็กๆแม่บอกว่ายายพาไปตากแดดจะได้แข็งแรง เลยไม่มีโอกาศได้ขาวเลยค่ะ52926259 น่าเสียดาย แต่แม่บอกว่าตอนเกิดผิวขาว ที่ดำคือด

คือตอนนี้ผมมีอาการดำแดดเพราะดูจากผิวที่อยู่ใต้ร่มผ้ากับแขนที่อยู่ข้างนอกมันสีต่างกันมากผมเลยจะถามว่าใช้ตัวไหนดีครับที่เป็นครีมทาตอนนี้ทาแค่กันแดดแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ

พอดีเค้าไม่ค่อยรู้เรื่องนี้เลยค่ะ555 อยากได้ตัวที่ทำให้ผิวดำแดดกลับมาขาวเหมือนเดิมอ่ะค่ะ เมื่อก่อนไม่ได้ทากันแดดผิวเลยดำกว่าสีผิวจริง(ดูจากในร่มผ้ากับต้นแขนค่ะ)มากๆเลยค่ะTT​ ส่วนหน้าอยากได้ที่ทำให้ผิว

เรื่องมีอยู่ว่า เราไปเดินเที่ยวงานตอนเย็นกับครอบครัว เเล้วมียายคนนึงนั่งขอทานอยู่ เราเลยให้ลูกเอาเงินไปให้ยายสิบบาท ลูกเราอายุ 5ขวบ ลูกก็เดินเอาไปให้จากนั้นยายจับมือลูกเราไว้แล้วบอกให้ก้มหัวลงมา ยายท่