Blackmore hyperiforte กินแล้วหายเครียดหายเศร้า นอนหลับลึกขึ้นไหมครับ

1. ขึ้นอยู่กับชั่วโมงการนอนลึกที่ไม่เท่ากัน 2. ความสามารถในการซ่อมตัวเองต่างกัน 3. พันธุกรรมของบางคนสามารถสั่งสมองส่วนรีเซทให้ทำงานได้ดีกว่า 4. บางคนหลับๆ ตื่นๆ ได้ยินอะไรก็สะดุ้งง่าย 5. เครียดลึกไม่ร

ตอนเข้านอนจะหลับได้ปกติไม่ยาก แต่ปัญหาคือชอบตื่นขึ้นมากลางดึก เช่น ตี2 ตี3 แล้วหลังจากนั้นก็นอนไม่หลับอีก ไปหลับอีกทีก็ใกล้จะเช้าแล้ว ทำให้ตื่นขึ้นมาเพลียมากๆทั้งวัน เท่าที่ไปศึกษามา ทราบว่ามีอาหารเ