มีวิธีจัดการความรู้สึกตัวเองอย่างไร

How to จัดการความรู้สึกที่อยากหนีไปไกลไม่อยากร้องไห้แล้ว ปัญหาความแย่อยู่ที่เราหมด

ขอ How To ให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นค่ะ เราโดนคนรู้จักของแฟนเราหลายๆคน เอาเราไปเปรียบเทียบกับแฟนเก่าของเขาว่า เราไม่เห็นสวยเหมือนคนก่อนๆเลย เรารู้ว่าไม่ควรใส่ใจ แต่ฟังแล้วรุ้สึกแย่ชะมัด ถ้าโดนต่อหน้าคง

ใครมีเรื่องที่ทำพลาดมากๆในชีวิตมั่ง พลาดจนเกือบจะเดินออกมาจากจุดนั้นไม่ได้ หยุดคิดหยุดรู้สึกผิดไม่ได้ มีวิธีจัดการกับความคิดแบบนั้นยังไงคะ ไม่ขอคำตอบแบบเก็บมาเป็นบทเรียนนะ ทำไม่ได้ค่ะ นึกถึงทีแรกก็รู้

อยากรู้ว่าทุกๆคน เดินออกมาจากชีวิตใครสักคนยังไง เพราะอะไร แล้วจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง ไม่ว่าเราจะเป็นฝ่ายทิ้ง หรือถูกทิ้งก็ตาม ตอนนี้ผมกำลังลังเลอยู่ กลัวรับมือกับสิ่งที่ตามมาไม่ได้ เพราะในใจก็

เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนหนึ่งที่เจอเหตุการณ์แย่ๆเราโดนบั่นทอนจากความรักมาตลอดระยะเวลาหนึ่ง...ที่ผ่านมาเราสามารถทนได้แต่เวลายิ่งผ่านไปมันก็ยังคงมีเรื่องมาบั่นทอนจากหลายๆสิ่ง...มาปัจจุบันเราไม่สามารถทนเ