เมื่อประมาณอาทิตย์ที่เเล้วเราได้มีโอกาสไปปฏิบัติธรรมที่วัดพระธาตุศรีจอมทอง วรวิหาร ที่จังหวัดเชียงใหม่มาค่ะ เริ่มต้นจากการที่มหาวิทยาลัยจัดกิจกรรมนี้ขึ้นมาเราเลยเข้าร่วมเนื่องจากตรงกับช่วงที่เรารู้สึกไม่ค่อยสบายใจหลายๆอย่าง สรุปเเล้วเรามีเพื่อนร่วมทำบุญกันประมาณ50กว่าคน
เราเริ่มเดินทางถึงวัดประมาณสี่โมงพอถึงอาจารย์ก็ให้เราเก็บข้าวของเเล้วเปลี่ยนชุดเป็นชุดขาวเเล้วให้สไปสีขาวมาให้เราใส่
พอถึงเวลาอาจารย์ให้พวกเราไปรับศีล8กับหลวงปู่ หรือ พระธรรมมังคลาจารย์ วิ. หลวงปู่มีอายุ93ปี73พรรษา (ถือว่าเป็นบุญของพวกเรามากเลยค่ะ) หลวงปู่ให้พรพร้อมกับเทศนาธรรม
พอพวกเรารับศีลเรียบร้อยเเล้วก็มีเเม่ชีพาไปดื่มน้ำปานะ เสร็จก็พาไปอาบน้ำลงมาเดินจงกลมเเละนั้งสมาธิกับพระอาจารย์
ตอนเเรกรู้สึกทรมาณมากเลยค่ะบวกกับความหิวด้วยเเล้วต้องเดิน20นาทีต่อด้วยนั้งสมาธิอีก20นาทีหรือเรียกว่าการปฏิบัติ1บัลลังก์ตอนเย็นเราจะทำประมาณ3บังลังก์ค่ะ
ถึงเวลานอน4ทุ่มก็เข้านอนตื่นตอนตี4มาทำวัดเช้าพร้อมกับปฏิบัติอีก1บังลังก์
เสร็จเเล้วพวกเราก็มาใส่บาตรตอนเช้า
เเล้วไปรับประทานอาหารเช้าเวลา6.30นาที
ซึ่งถือเป็นการกินมื้อเช้าที่เช้ามากสำหรับเราเพราะปกติเราไม่กินอาหารเช้า(เนื่องจากกินไม่มทันคะ55)เเม่ชีท่านเเนะนำว่าให้เคี้ยวช้าๆกินช้าๆจะได้ไม่ปวดท้อง
พอรับประทานอาหารเช้าเสร็จก็มีเวลาพักประมาณ1ชั่วโมง
เเล้วพอถึงเวลาก็ต้องไปรวมตัวกันเพื่อปฏิบัติอีก2ถึง3 บังลังก์สลับกับการฟังพระอาจารย์เทศนาเล่าเรื่องเกี่ยวกับศาสนา พระอาจารย์ให้ฟพักครั้งละ10ถึง15นาทีทุกๆบังลังก์นะคะ เเละระหว่างที่เรานั้งสมาธิพระอาจารย์ให้เรากำหนดยุบหนอพองหนอกำหนดรู้
(กำหนดรู้คือการมีสติกับปัจจุบันเช่นตอนนี้เรากำลังคิดฟุ้งซ่านก็ให้เรากำหนดว่าฟุ้งซ่านหนอฟุ้งซ่านหนอเพื่อที่เราจะได้ทันเเละเข้าใจอารมณ์ของตัวเราซึ่งมันสงบมากค่ะ)
พอถึงตอนเย็นก็ทำวัตรเย็น
ทำเเบบนี้ค่ะ ทุกวัน จนวันสุดท้ายพระอาจารย์ให้ทุกคนไปปฏิบัติที่พระธาตุ
เเละก่อนกลับให้ไปไหว้พระธาตุค่ะ
หากใครสนใจอยากไปปฏิบัติ
ลองเข้าไปดูในเฟสบุ๊คของทางวัดได้นะคะ
อยากเชิญชวนทุกคนไปปฏิบัติธรรมกันนะคะ
รูปเพิ่มเติมนะคะ
มาเเชร์ประสบการณ์หลังจากที่ได้ไปปฏิบัติธรรมมาค่ะ
เราเริ่มเดินทางถึงวัดประมาณสี่โมงพอถึงอาจารย์ก็ให้เราเก็บข้าวของเเล้วเปลี่ยนชุดเป็นชุดขาวเเล้วให้สไปสีขาวมาให้เราใส่
พอถึงเวลาอาจารย์ให้พวกเราไปรับศีล8กับหลวงปู่ หรือ พระธรรมมังคลาจารย์ วิ. หลวงปู่มีอายุ93ปี73พรรษา (ถือว่าเป็นบุญของพวกเรามากเลยค่ะ) หลวงปู่ให้พรพร้อมกับเทศนาธรรม
พอพวกเรารับศีลเรียบร้อยเเล้วก็มีเเม่ชีพาไปดื่มน้ำปานะ เสร็จก็พาไปอาบน้ำลงมาเดินจงกลมเเละนั้งสมาธิกับพระอาจารย์
ตอนเเรกรู้สึกทรมาณมากเลยค่ะบวกกับความหิวด้วยเเล้วต้องเดิน20นาทีต่อด้วยนั้งสมาธิอีก20นาทีหรือเรียกว่าการปฏิบัติ1บัลลังก์ตอนเย็นเราจะทำประมาณ3บังลังก์ค่ะ
ถึงเวลานอน4ทุ่มก็เข้านอนตื่นตอนตี4มาทำวัดเช้าพร้อมกับปฏิบัติอีก1บังลังก์
เสร็จเเล้วพวกเราก็มาใส่บาตรตอนเช้า
เเล้วไปรับประทานอาหารเช้าเวลา6.30นาที
ซึ่งถือเป็นการกินมื้อเช้าที่เช้ามากสำหรับเราเพราะปกติเราไม่กินอาหารเช้า(เนื่องจากกินไม่มทันคะ55)เเม่ชีท่านเเนะนำว่าให้เคี้ยวช้าๆกินช้าๆจะได้ไม่ปวดท้อง
พอรับประทานอาหารเช้าเสร็จก็มีเวลาพักประมาณ1ชั่วโมง
เเล้วพอถึงเวลาก็ต้องไปรวมตัวกันเพื่อปฏิบัติอีก2ถึง3 บังลังก์สลับกับการฟังพระอาจารย์เทศนาเล่าเรื่องเกี่ยวกับศาสนา พระอาจารย์ให้ฟพักครั้งละ10ถึง15นาทีทุกๆบังลังก์นะคะ เเละระหว่างที่เรานั้งสมาธิพระอาจารย์ให้เรากำหนดยุบหนอพองหนอกำหนดรู้
(กำหนดรู้คือการมีสติกับปัจจุบันเช่นตอนนี้เรากำลังคิดฟุ้งซ่านก็ให้เรากำหนดว่าฟุ้งซ่านหนอฟุ้งซ่านหนอเพื่อที่เราจะได้ทันเเละเข้าใจอารมณ์ของตัวเราซึ่งมันสงบมากค่ะ)
พอถึงตอนเย็นก็ทำวัตรเย็น
ทำเเบบนี้ค่ะ ทุกวัน จนวันสุดท้ายพระอาจารย์ให้ทุกคนไปปฏิบัติที่พระธาตุ
เเละก่อนกลับให้ไปไหว้พระธาตุค่ะ
หากใครสนใจอยากไปปฏิบัติ
ลองเข้าไปดูในเฟสบุ๊คของทางวัดได้นะคะ
อยากเชิญชวนทุกคนไปปฏิบัติธรรมกันนะคะ
รูปเพิ่มเติมนะคะ