ความกดดัน
ความกดดัน คือ การบีบคั้น เกิดจากการเปรียบเทียบ อยากให้เป็นอย่างนั้น ก็จะมีทั้งกดทั้งดัน ให้เป็นไปตามใจอยากให้เป็น
สาเหตุ ทำไมต้องกดดัน? ความกดดันเกิดจากอะไร?
สาเหตุแห่งความกดดันเกิดจากดังนี้
๑. เกิดจากตัวเจตนาของเรา เช่น เราอยากมีผัว เจตนาอยากมีผัว
๒. หาข้อมูล ผัวที่ดีเป็นยังไง คือ เราก็จะไปเสาะแสวงหาข้อมูลแล้วว่า ผัวที่ดีเป็นยังไง เราก็จะไปดูหนังละคร จีน ไทย เกาหลี หนังสือ ฯลฯ แล้วสิ่งเหล่านี้ก็จะอยู่ในหัวของเรา โดยถ้าหากบางคนไม่มีสติสัมปชัญญะเพียงพอ ก็จะรับข้อมูลเหล่านี้มาหมด ไม่มีการกลั่นกรองว่า ผัวที่ดีอย่างนี้เหมาะสมกับเราหรือไม่ บางครั้งเราเก็บข้อมูลไว้ในสมองเราโดยที่เรายังไม่รู้ตัวก็มี เช่น ดูละคร ฟังจากเพื่อนเล่า เป็นต้น
๓. กดดันให้เหมือน คือ เราก็จะไปกดดันสามีของเราให้เหมือนกับในหนังละครว่า ในหนังเขาเป็นผัวเมียกันเขาทำเช่นนี้ เราก็อยากจะมีอย่างนี้บ้าง ก็ไปกดดันสามี หรือแฟนของเราให้เป็นเช่นนี้ เมื่อสามีทำไม่ได้ หรือแฟนทำไม่ได้ เขาก็จะรู้สึกอึดอัด เปรียบเสมือนกับภูเขาทับอก อยากที่จะสลัดออกไป
๔. กดดันเกิดจากทำไม่ได้ก็น้อยใจ เสียใจ คือ เมื่อแฟนของเราหรือสามีของเรา ทำไม่ได้ดั่งใจหวัง เราก็จะเกิดความรู้สึกน้อยใจ เสียใจ รันทดกับชีวิตของตนเอง น้อยใจในโชคชะตา ว่าชีวิตของเราทำไม
อย่างนี้ ทำไมไม่เหมือนคนอื่นเขา
๕. กดดันโดยการแสดงอาการให้เกิดความรู้สึกประท้วงให้อีกฝ่ายรับรู้ คือ บางคนก็จะทำของแตกบ้าง ไม่ยอมไปทำงานบ้าง พูดจาประชด-ดัน ดุด่า ต่อว่า เป็นต้น
๖. กดดันจนยอมสังเวยก็ได้ เพื่อให้เขายอม เพื่อให้ตนเองชนะ คือ เมื่อเขาเป็นไปตามใจอยากของเราไม่ได้ เราก็จะหาวิธีทำยังไงก็ได้ เช่น ทำร้ายตนเอง เอามีดกรีดมือ ทรมานร่างกายตนเอง ผูกคอตาย เป็นต้น
วิธีแก้ การกดดัน
๑. ยอมรับความจริง เช่น สามีเราไม่เหมือนในหนังเกาหลี ไม่เหมือนคนอื่นก็ไม่เป็นไร เราเป็นของตนเองได้แค่นี้เราก็พอใจแล้ว เป็นความจริงในชะตาของเรา จะให้สามีของเราผูกเนคไท เหมือนกับสามีคนอื่นก็ไม่ได้ เขาก็มีข้อดีของเขาเช่นกัน เราต้องมองจุดดี จุดเด่นของเขา เราก็จะไม่โมโห ไม่เกิดอารมณ์โทสะ อยู่อย่างเข้าใจ ชีวิตสันติสุข
๒. ให้กดดันพอดี ไม่ต้องถึงที่สุด เขาทำได้แค่ไหนก็พอใจแล้ว
ขอความเคารพ หากผู้รู้มีสิ่งชี้แนะ น้อมรับฟังเสมอ และขอความกรุณาแย้ง ชี้แจง ชี้แนะ แม้แต่ต้องการให้เพิ่มเติมสิ่งใด ก็ขอได้บอกมา
อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์
ความกดดันเกิดจากอะไร? จะแก้ไขยังไง
ความกดดัน คือ การบีบคั้น เกิดจากการเปรียบเทียบ อยากให้เป็นอย่างนั้น ก็จะมีทั้งกดทั้งดัน ให้เป็นไปตามใจอยากให้เป็น
สาเหตุ ทำไมต้องกดดัน? ความกดดันเกิดจากอะไร?
สาเหตุแห่งความกดดันเกิดจากดังนี้
๑. เกิดจากตัวเจตนาของเรา เช่น เราอยากมีผัว เจตนาอยากมีผัว
๒. หาข้อมูล ผัวที่ดีเป็นยังไง คือ เราก็จะไปเสาะแสวงหาข้อมูลแล้วว่า ผัวที่ดีเป็นยังไง เราก็จะไปดูหนังละคร จีน ไทย เกาหลี หนังสือ ฯลฯ แล้วสิ่งเหล่านี้ก็จะอยู่ในหัวของเรา โดยถ้าหากบางคนไม่มีสติสัมปชัญญะเพียงพอ ก็จะรับข้อมูลเหล่านี้มาหมด ไม่มีการกลั่นกรองว่า ผัวที่ดีอย่างนี้เหมาะสมกับเราหรือไม่ บางครั้งเราเก็บข้อมูลไว้ในสมองเราโดยที่เรายังไม่รู้ตัวก็มี เช่น ดูละคร ฟังจากเพื่อนเล่า เป็นต้น
๓. กดดันให้เหมือน คือ เราก็จะไปกดดันสามีของเราให้เหมือนกับในหนังละครว่า ในหนังเขาเป็นผัวเมียกันเขาทำเช่นนี้ เราก็อยากจะมีอย่างนี้บ้าง ก็ไปกดดันสามี หรือแฟนของเราให้เป็นเช่นนี้ เมื่อสามีทำไม่ได้ หรือแฟนทำไม่ได้ เขาก็จะรู้สึกอึดอัด เปรียบเสมือนกับภูเขาทับอก อยากที่จะสลัดออกไป
๔. กดดันเกิดจากทำไม่ได้ก็น้อยใจ เสียใจ คือ เมื่อแฟนของเราหรือสามีของเรา ทำไม่ได้ดั่งใจหวัง เราก็จะเกิดความรู้สึกน้อยใจ เสียใจ รันทดกับชีวิตของตนเอง น้อยใจในโชคชะตา ว่าชีวิตของเราทำไม
๕. กดดันโดยการแสดงอาการให้เกิดความรู้สึกประท้วงให้อีกฝ่ายรับรู้ คือ บางคนก็จะทำของแตกบ้าง ไม่ยอมไปทำงานบ้าง พูดจาประชด-ดัน ดุด่า ต่อว่า เป็นต้น
๖. กดดันจนยอมสังเวยก็ได้ เพื่อให้เขายอม เพื่อให้ตนเองชนะ คือ เมื่อเขาเป็นไปตามใจอยากของเราไม่ได้ เราก็จะหาวิธีทำยังไงก็ได้ เช่น ทำร้ายตนเอง เอามีดกรีดมือ ทรมานร่างกายตนเอง ผูกคอตาย เป็นต้น
วิธีแก้ การกดดัน
๑. ยอมรับความจริง เช่น สามีเราไม่เหมือนในหนังเกาหลี ไม่เหมือนคนอื่นก็ไม่เป็นไร เราเป็นของตนเองได้แค่นี้เราก็พอใจแล้ว เป็นความจริงในชะตาของเรา จะให้สามีของเราผูกเนคไท เหมือนกับสามีคนอื่นก็ไม่ได้ เขาก็มีข้อดีของเขาเช่นกัน เราต้องมองจุดดี จุดเด่นของเขา เราก็จะไม่โมโห ไม่เกิดอารมณ์โทสะ อยู่อย่างเข้าใจ ชีวิตสันติสุข
๒. ให้กดดันพอดี ไม่ต้องถึงที่สุด เขาทำได้แค่ไหนก็พอใจแล้ว
ขอความเคารพ หากผู้รู้มีสิ่งชี้แนะ น้อมรับฟังเสมอ และขอความกรุณาแย้ง ชี้แจง ชี้แนะ แม้แต่ต้องการให้เพิ่มเติมสิ่งใด ก็ขอได้บอกมา
อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์