เพื่อนมีปัญหาครอบครัวค่ะทำไงดี

อย่างแรกเลยค่ะเราอายุเพียง 12 จะโดนคนในครอบครัวว่าบ่อยมากๆบางทีมันแรงถึงขั้นที เขาบอกว่าเดี๋ยวกูจะฆ่าสะเลย ถึงมันเป็นอะไรที่แย่มากๆตอนนั้นเราร้องไป้ไม่หยุดเราพูดไม่ออกเลยค่ะลองไปปรึกษาคุณครูที่ปรึกษาด

สวัสดีค่ะ เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร ช่วงนี้เรานอนหลับยากมากๆเลยค่ะ เเถมรู้สึกซึมมาก ขี้หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวนมากๆ รู้สึกคิดลบตลอด ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น อารมณ์อ่อนไหวง่ายมากๆ ไม่ค่อยมีสมาธิ

สวัสดีค่ะคืออยากจะลองปรึกษาเพื่อนๆหน่อยค่ะเราเกลียดคนในบ้านและบ้านตัวเอง ไม่ใช่อยู่ๆก็เกลียดนะคะแต่เรายิ่งอยู่ยิ่งเครียดเช้ามาก็ถูกพ่อบ่นด่าทุกวันตกเย็นก็โดนแม่เลี้ยงว่าไม่บ้านญาติก็ชอบโดนดูถูกถูกติบ่

เราเวลาเครียดโดนกดดันหรือโดนเปรียบเทียบโดนด่าเรามักจะรู้สึกด้อยค่าโกรธและจะทำร้ายตัวเอง เช่น หยิก เอามีดคัตเตอร์กรีดบ้างหรือทำลาย ข้าวของ พอทำเเล้วรู้สึกโล่ง สบายใจขึ้น เราเคยคิดว่าเราเกิดมาทำไม เกิดม

ขอระบายหน่อยนะคะคือเราเป็นซึมเศร้า+แพนิคค่ะแต่คนในบ้านคนรอบข้างชอบมองเราขี้เกียจคือเรานอนเยอะมากๆค่ะแล้วเวลาจะทำอะไรหรือเดินเฉยๆเขาชอบพูดกับเราเดินเหมือนคนไม่มีแรงเหมือนป่วยแค่เราตื่นมาใช้ชีวิตยังยากเ

กระทู้นี้ผมจะมาเผาคนไกล้ตัวที่ผมรู้จักผมรวมถึงผมด้วย พ่อ - ขี้เกียจ - เอาแต่ใจบ่อย - ชอบใช้อารมณ์นำ - สูบบุหรี่เยอะเกิน(รอบละ2-3มวนติด) - เอาแน่ไม่ได้ - ทอดใข่เจียวที่เค็มและเหนียวมาก แม่ - เอาแต่ใจ

เริ่มเรื่องเลย คือทำงานที่นี่มาจะเข้าปีที่3ล่ะ อยู่ๆๆ เพื่อนร่วมงานก็ไม่คุยด้วยแถมทำกิริยาใส่อีกแบบว่าไม่ชอบ แต่นี่ก็ถามนะ ว่าเป็นอะไรกัน เขาก็พูดประมานว่า ไม่ได้เป็นอะไร แต่ความรู้สึกเราคือ ไม่ใช่ล่ะ

-

มีใครพอจะรู้วิธีเเก้อาการจิตตกบ้างมั้ยคะ ตอนนี้เคลียดมาก พยามทำใจให้สบาย ปล่อยวางแต่ก็ไม่เป็นผลเลยคะ จะนอนก็นอนไม่หลับปรึกษาใครมากก็ไม่ได้ ตอนนี้มีความรู้สึกว่าอยากจะหลับ ให้ผ่านวันนั้นๆไปก่อนค่อยตื่น