ลบรอยกรีดข้อมือตัวเองยังไงคะ

หนูเป็นซึมเศร้าค่ะ แต่ไม่ได้ไปพบจิตแพทย์ อีกทั้งพ่อแม่ไม่เชื่อ หนูเป็นเพราะว่าน้องชายค่ะ เขาเป็นเด็กที่ชอบโวยวาย เอาแต่ใจ นิสัยไม่ดี ไร้มารยาท กินยาก อยู่ยาก แบบเวลาทำการบ้าน"มันทำข้อนี้ยังไงอ่ะ"น้ำเสียงโวยวายฟังแล้วน่าด่ามากน่าตบให้ตายมากค่ะ มันเป็นตัวปัญหาของบ้าน เวลามันเล่นเกมแพ้ก็จะโวยวาย กรี๊ด พ่อเปิดประตูมาด่าหนูว่าแกทำอะไรน้อง บอกเหตุผลก็ไม่เชื่อ นั่นจึงทำให้หนูเก็บกด อยากจะด่าน้องก็ไม่มีสิทธิ์ ทำอะไรมันไม่ได้เลย ความโกรธมันฝังมากขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดมันก็ถูกปลดปล่อนมาในรูปแผลกรีดแขน เมื่อก่อนหนูเห็นแต่คนอื่นเขาทำกันก็คิดว่าทำทำไม ทำไมไม่ฆ่าตัวตายไปเลย พอมาเจอกับตัวเองหนูถึงเข้าใจ หนูใช้กรรไกรกรีด T T

มีวิธีลบรอยกรีดได้บ้างมั้ยคะ หนูอายุ 17 ค่ะ
หนูทาเบนตาดีนแล้วนะคะ