หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับยากมีวิธีเเก้อย่างไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือเราเป้นคนหลับยาก สาเหตุนึ่งคือชอบมีเรื่องหลอนๆเข้ามาในหัวบางทีเราพยายามไม่นึกเเต่ก็ไม่ได้ผล ใครมีวิธีเเก้ให็หลับสบายเต็มอิ่มช่วยบอกหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่ค่อยหลับ
ใครมีวิธีทำให้นอนหลับบ้าง นอนไม่หลับยากมาก หรือเวลานอนบางทีก็ชอบตื่นขึ้นมาตอนดึกๆรุ้สึกตัวตลอด ใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4977162
ช่วยแนะนำวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยค่ะ
เราเป็นคนนึงที่นอนหลับค่อนข้างยากน่ะค่ะ ต้องเปิดหนังทิ้งไว้ ไม่ก็เปิดเพลง บ้างทีอยากหัวถึงหมอนแล้วหลับเลยแต่มันก็ทำไม่ได้ค่ะ บางวันออกกำลังกายมาเหนื่อยก็จริงนะค
สมาชิกหมายเลข 3783708
นอนหลับยากทำไงดี?
มีใครมีปัญหาแบบเราไหม เป็นคนนอนหลับยาก พอหลับตาเราจะนึกถึงแต่เรื่องไม่ดี เรื่องที่เราไม่ชอบแล้วก็จะทำไห้เราต้องลืมตาไปหาอะไรดู ไห้หายเครียด เราอยากรู้ว่า มีวิธี
สมาชิกหมายเลข 6616389
ใครมีปัญหาเรื่องหลับยากบ้างคะ
เราเป็นคนที่หลับยากมาก ไปปรึกษาหมอมาแล้วหมอก็ให้ยามากินก่อนนอน แต่ไม่ชอบเลยมันตื่นไม่ค่อยไหว ปวดหัวด้วย เรานอนน้อยมาก วันละ5ชม เหมือนนอนน้อยสะสมมานาน สมองไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 8547787
มีวิธีทำให้หลับง่ายๆไหมคะ แนะนำหน่อยค่ะ
คือเราหลับยากค่ะ บางครั้งจนสว่างเลย มันรู้สึกไม่ง่วงจริงๆ มีวิธีไหนทำให้หลับง่ายบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4365955
“หมูย่าง” น่ากินหลายเด้อ
หมูย่างจานนี้ ข้างนอกหอม ๆ เกรียมนิด ๆ เห็นแล้วอยากได้ข้าวเหนียวร้อน ๆ กับน้ำจิ้มแจ่วแซ่บ ๆ มากินนำกันนะคร๊าบบบบ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มื้อเช้า 03/06/69
วันนี้เดินไปตลาดแต่แวะร้านขายหมูสะเต๊ะครับ ตั้งใจมากิน ไปถึงของจะหมดแล้วเพราะรับโครงการฯ ด้วย ปกติร้านนี้ขายในตลาดปิ่นทองตอนเช้า เป็นร้านมาใหม่ กับอีกเจ้าที่ขาย
ToR_GerRarD
มื้อเย็น 05/06/69
ตอนเช้าสั่งโจ๊กไปแล้ว พอเดินเข้าไปในตลาดปรากฏว่าร้านเป็ดย่างมาเปิดขาย ชื่อร้านปฐมรัชเป็ดย่างอบน้ำผึ้ง ร้านนี้เข้าโครงการฯ ด้วย มาดูเมนูกัน ผมสั่งเป็ดย่างชิ้นเล็
ToR_GerRarD
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับยากมีวิธีเเก้อย่างไรคะ