เสียบหูฟังแต่เสียงออกทั้งลำโพงเเละหูฟัง แก้ยังไงดี

มือถือรุ่น J7 Core ค่ะ ใช้ได้ประมาณ5-6เดือน เมื่อวานนี้ใส่หูฟังเล่นเกม เเล้วก็ถอดออก ประมาณ 5 นาทีเสียบอีกก็เสียไม่เข้า ขยับไปขยับมาออกทั้ง2ทางเลย ทำไงดีคะ เเบบไม่ต้องไปร้านอะค่ะTT