แฟนเก่าติดเชื้อ

คือผมเลิกกับแฟนเก่าได้ประมาณ 6-7 เดือน วันนี้แฟนเก่าโทรมาบอกว่าติดเชื้อ HIV (ผมเป็นก่อนที่จะคบกับเขา) แต่หมใส่ถุงยางป้องกันทุกครั้ง แต่ครั้งนึงที่ ถุงแตก ช่วงเดือน กุมภาพันธ์ แล้ววันนี้แฟนเก่าโทรมาบอกว่าติดเชื้อ
ผมควรทำยังไงดี ?
ผมช็อกมาก จนตอนนี้ไม่มีจิตใจอะไรเลย 😢😢