จะเอาตัวเองออกจากอารมย์ ท้อเเท้ยังไง ???

ลองศึกษา ถามคนรอบตัวทุกคน ทั้งที่เป็นหมอและไม่ได้เป็น ทุกคนลงคงามเห็นตรงกันว่าพ่อเราเป็นโรคไบโพล่า และจากที่เราอ่านมันตรงหมดเลยอะทั้งเวลาอารมย์ดีจะ ดีใจหาย, แต่อยู่ดีๆก็หงุดหงิด อาลวาททุกอย่าง ด่าทุก

วันนี้รู้สึกไม่ค่อยสบายใจนิดหน่อยค่ะ เหนื่อย เเละท้อเเท้ เวลามีอารมณ์เเบบนี้เพื่อนๆ มีวิธีเเก้ยังไงคะ

https://www.youtube.com/watch?v=G6dUlAkUgZY08.27 น. อ่าวอารมย์ ร่มรื่น คืนฝันหวานอ่าวอารมย์ฉัน ฝันเฟื่อง ตามเรื่องฉันท์นานาสาระ สารพันสานต่อกันโลกคู่ขนาน กาลเวลา สลับสับสน อ่าวอารมย์ ไม่ร่มรื่น ยามตื

หนูเริ่ม เหนื่อย ท้อเเท้ เครียด จากการเรียนมากเลย คือเข้าใจ ว่าทำไม ถึง การบ้านเยอะ งานเยอะ เรียนหนัก เพื่อน อนาคตของหนูเอง เเต่หนุเหนื่อยมากๆเลยค่ะ มีวิธีไหน เเก้เครียดบ้างค่ะ ช่วยเเนะยำหนูหน่อยค่ะ

หากแยกรูปนาม แยกจิตได้ จิตใจจะลอยอยู่เหนือศรีษะ เหนือกาย เป็นเหตุให้ที่กายเต็มด้วยอากาส ที่ใจก็เต็มด้วยอากาส อากาสแห่งความเป็นกุศลจิต อากาสที่เป็นกุศลจิตเป็นผล เช่น สุข สงบ สว่าง ใสสะอาด จะเป็นบรรยา

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

ตามที่สแบถามความคิดเห็นเลยครับ เหมือนเขาเป็นไบโปลาหรือเปล่าไม่แน่ใจ เพราะเวลาขึ้นแล้ว ก็จะลงเร็ว สลับกันอยู่งี้ ตลอดเวลา พูดจาไม่ไพเราะ ใส่อารมในการทำงานมาก ซึ่งอาจส่งผลให้คนทำงาน เสียสุขภาพจิตไปตามๆก