ความคิดที่จะทำร้ายตัวเองเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ไหม?

คือแฟนผมเขาคิดว่าการคิดที่จะทำร้ายตัวเอง หรือการ “ฆ่าตัวตาย” เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้เวลาที่เรามีอาการเศร้ามากๆหรือดาวน์อะครับ
สาเหตุที่แฟนผมคิดแบบนั้นผมว่าน่าจะมาจากที่เมื่อ1ปีกว่าๆมานี้พ่อของแฟนผมเสียชีวิตเนื่องจากการฆ่าตัวตายเพราะเครียดและเศร้าเรื่องปัญหาต่างๆ แฟนผมเลยคิดว่าการที่เราดาวน์แล้วคิดที่จะทำอะไรแบบนั้นเป็นเรื่องที่ปกติ
แต่ผมก็สงสัยว่าจริงหรอที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ตอนนี้ผมกับแฟนยังอายุแค่ 16 ปีอยู่เลยครับ
แต่แฟนผมเคยคิดที่จะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเอง ผมก็เป็นห่วง ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ ใครที่พอรู้เรื่องพวกนี้ช่วยบอกทีนะครับ ผมไม่รู้จะช่วยแฟนให้เลิกคิดแบบนี้ยังไงดี หรือถ้าเป็นจิตแพทย์จะดีมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ