ทำไงถึงจะลืม แฟนเก่าได้มั้ง ครับ

เราคบกับแฟนเก่ามา 1ปี7เดือน แล้วเราเลิกกันเพราะผู้หญิงไปกอดกับคนอื่น เราพยายามลืมแล้ว แตก็่ลืมไม่ได้ แล้วเราเข้าไปดู IG เราเห็นเขากับแฟนใหม่ ยิ่งทำให้เราลืมเขาไม่ได้
(แฟนเก่าคนนี้เราพึ่งเคยคบกันนานที่สุด)

ต้องทำไงถึงจะลืมได้มั้งครับ ทรมาน มาก