แต่ละคนมีวิธีในการทำใจยังไงค่ะ

เราโดนบอกเลิกค่ะ พยายามยื้อแล้ว แต่เค้าไม่แคร์เราเลย อยากทราบว่าแต่ละคนใช้เวลาในการทำใจนานไหมค่ะ แล้วจะผ่านช่วงนี้ไปได้ยังไง และขอวิธีทำใจให้เข้มแข็งและกลับมาใช้ชีวิตให้เป็นปกติ ขอบคุณค่ะ