มีอาหารเสริมไหนที่กินแล้วขาวจริงๆบ้างคะ

แนะนำหน่อยค่ะอาหารเสริมที่ไม่ใช่กระแสจากคุณหมอหรือคลินิกโดยตรงก็ดีค่ะและครีมทาผิว เป็นคนผิวขาวเหลืองตั้งแต่เกิดค่ะแต่ตอนนี้แขนคล้ำแดดมากหน้ากับผิวข้างในร่มผ้าขาวมากค่ะ 😭💗

เป็นคนผิวเหลืองๆขาวๆช่วงลำตัวที่ใส่เสื้อผ้าปิดนี่ขาวนะคะ แต่ แต่! ผิวที่ออกมาโดนแดดนี่ผิวปกติค่ะ แต่ ออกไปทางดำๆเหลืองๆแต่ไม่ได้ดำมากค่ะ แต่! หน้าคล้ำมาก คือบางทีก็เครียดแล้วเป็นคนสิวขึ้นง่ายค่ะเต็มหน

ผมเป็นคนสีผิวตามตัวขาวมาก แขน ขา หน้าดำแดดมากๆครับ ไม่รู้ว่าจะใช้วิธีการหรือผลิตภัณฑ์อะไรที่ทำให้ขาวและดูดีขึ้นมาบ้างอ่ะครับ ผมก็เป็นคนธรรมดาคนนึงที่อยากดูดีบ้างเหมือนกัน - ต้องใช้วิธีการหรือผลิตภัณฑ

สวัสดีคะ ก็อยากจะขอคำปรึกษาหน่อยจ้า จากคนที่รู้หรือว่าเคยลอง กินผลิตภัณ ต่างๆ คือ. เป็นคนผิวคล้ำ และออกแดดนานมากไม่ได้ จะดำง่ายมากกว่าคนอื่นๆ เพราะว่าแพ้แดด แต่คืออยากมีผิวขาว ผิวดูแล้วสุขภาพดี แบบ ไ

ตามกระทู้ค่ะ ทำยังไงได้บ้างคะ อยากได้แบบนั้น มันก็ไม่ได้ถึงว่าดำแค่คล้ำๆนิดๆคงเกิดจากการเสียดสีนานๆเพราะปกติไม่เป็น อยากรู้วิธีแก้ หรือทำ แบบเร่ง หรือไม่ก็ทำเรื่อยๆอ่ะค่ะ ส่วนตัวไม่เคยมี พสพ.นะคะ 

คือเราทำงานกลางแดด แต่ไม่ทุกวัน บางวันที่โดนแดดคือแดดจัด แต่สวมปลอกแขนตลอด เหมือนจะกันไม่ให้โดนแดดได้ไม่100% เราผิดคล้ำขึ้น ผ่านมาก็มีจุดขาวขึ้น ความกว้างของจุดสีขาวแต่ละจุดไม่เท่ากัน ใครเคยเป็นบ้าง ค

ตามหัวข้อเลยครับ ผมขอไม่ขาวมากเอาแค่ไม่ดำคล้ำขนาดนี้ครับผมเล่นกีฬาตากแดดเยอะ ต้องใช้ครีมอะไรครับกันแดดผมก็ใช้ต้องเป็นครีมยังไงหรอครับแนะนำผมที

1..สำหรับผช.ผิวคล้ำ ถ้าอยากขาวขึ้น ปกติเลือกใช้อะไรกันบ้างครับ (มอยส์ เซรั่ม กันแดดหน้า-ตัว คอลลาเจนเม็ด น้ำตบ) เนื่องจากขายของตลาดนัด เจอแดดหนัก 2. ถ้าอยากมีความรู้เรื่องครีม ผิว ฯลฯ เพื่อใช้ประดอบต

เพื่อนเราคนหนึ่งเป็นคนไม่ค่อยดูแลตัวเองค่ะ ดูเผินๆ ภายนอกเหมือนคนผิวแทน แต่บริเวณข้อมือ ท้องแขน และเนินอกของเขาดูขาวผ่องแบบออร่ามาก ขาวแบบคนขาวเลย แล้วเวลาออกแดดเขาจะดูสว่างเป็นพิเศษน่ะค่ะ แม้แต่บริ

คือตอนนี้ผิวไหม้แดดมากๆค่ะ แต่ว่าไม่รู้จะใช้ตัวไหนดี เพราะต้องขาวขึ้นให้ได้ก่อนเดือนเมษาค่ะ🙏😭 หรือว่ามีกลูต้าหรืออาหารเสริมอะไรก็ได้ค่ะแนะนำที