หมดไฟในชีวิต ทำไงดี

เรารู้สึกว่าชีวิตเราไม่มันไม่ค่อยมีความสุขในแบบที่เราเป็น คือเป็นมนุษย์เงินเดือนทำงานวนๆไปทุกๆเดือน ทำงานถึงวันเสาร์ ทำงานเลิกดึก อยู่อพาร์ทเม้นกลับกินข้าวนอน เช้าทำงาน จันทร์ถึงเสาร์ เสาร์เย็น อาทิตย์กลับบ้านหาพ่อกับแม่  อายุเราตอนนี้ จะ30 แล้ว แต่ไม่มีอะไรเป็นของตัวเองเลย ไม่มีรถ ไม่มีบ้าน ไม่มีแฟน
คือชีวิตก็ วนๆ อย่างนี้มาจะ 4 ปีแล้วตั้งแต่เรียนจบและมาทำงาน  เราไม่ค่อยได้ไปเที่ยวไปไหนเลย กลับบ้านก็อยู่แต่บ้านช่วยพ่อแม่ทำงาน ขายของอยู่บ้าน เพราะพ่อกับแม่ก็แก่ขึ้น เราจะไปทำงานไกลก็ไม่มีคนดูแล ท่านชอบอยู่ติดบ้านทำแต่งานไม่เที่ยว ไม่ไปไหนเลย ทำงานก็ทำทั้งวันกินข้าวออฟฟิศ เพื่อนในออฟฟิศก็ไม่ค่อยมีหรอกเพราะส่วนมามีแฟน มีครอบครัว ไม่ได้ไปไหนด้วยกัน เพื่อนที่คบๆสมัยมหาลัยก็ห่างๆไม่ได้เจอเป็นปีๆหรือหลายๆปีจะได้เจอกันทีเพราะห่างกันมาก  คือรู้สึกว่าชีวิตมันน่าเบื่อมากมันขาดอิสระ เราอายุก็ผ่านมาเยอะแล้วแต่เรารู้สึกเราไม่ค่อยมีความสุขเท่าไหร่เลย บางทีก็รู้สึกเหมือนจะเป็นซึมเศร้ามันเหงาในใจนิดๆ พอสะสมมากๆก็จะร้องไห้คนเดียว เพื่อนๆมีวิธีแนะนำอะไรเราไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ