บอกเลยว่ามาแรงฉุดไม่อยู่ กับกระแสมัทฉะญี่ปุ่นในไทย วันนี้เลยแวะมาแนะนำมัทฉะญี่ปุ่น แบรนด์"ซึจิริ"ที่แนนได้ไปลองมาค่ะ จริง ๆ คิดว่าบางคนอาจจะเคยได้ยินชื่อแบรนด์นี่มาบ้าง เพราะเคยเปิดในบ้านเร

แว๊บแรก.....เรานึกว่าของเล่นแต่มันเป็นขนมที่ดูน่ารักน่าทานสุด ๆ เป็นของหวานขนาดพอดีคำที่มาในถ้วยเวเฟอร์รูปดอกไม้ มี 3 ชิ้นด้วยกัน แต่ละชิ้นตกแต่งหน้าแตกต่างกันอย่างมีสีสัน ถ้วยแรก: ครีมสีขาวนวล โรยด

วันนี้เดินไปที่เซเว่นอีเลฟเว่นอยากจะไปซื้อน้ำเข้ามาทานที่บ้านสักหน่อย แต่วันนี้เกิดสะดุดตากับ อาหารทานเล่น หรือทานจริงจังก็ได้ มันคือ "บะหมี่ผัดปูอัดไข่กุ้ง " ติดใจตรงมีไข่กุ้งกรุบกรอบนี้เหม

ข้าวผัดเผ็ดหมูป่า อาหารโปรดอีกอย่างที่หากินไม่ค่อยง่ายเลย เคยซื้อมาทำกินเองด้วยฮะ แต่ที่บ้านไม่มีใครกินด้วยเลย เห็นว่าแข็ง เคี้ยวแล้วสะดุด มันคือเสน่ห์เลยนะ รสสัมผัสอันแตกต่างแบบนี้ ที่หมูอนามัย หรือ

LINE Research ซึ่งดำเนินการโดย LINE Yahoo Japan Corporation ได้ทำการสำรวจผู้ชายและผู้หญิงชาวญี่ปุ่นจำนวน 5,255 คน ซึ่งมีอายุระหว่าง 10 – 69 ปีทั่วประเทศเกี่ยวกับร้านสะดวกซื้อที่พวกเขาชอบ พร้อมทั

วันนี้ทั้งวันเพิ่งรู้ตัวว่ายังไม่ได้กินข้าวเลยค่ะ วันนี้งานยุ่งมากๆ ทำกับข้าววางทิ้งไว้ให้น้อง แต่ไม่มีเวลาพอจะกินข้าว มีงานด่วนมากๆ หยิบพายส้ม 1 ชิ้นติดกระเป๋ามา พอดีผ่านร้านขนมเอแคลร์เจ้าโปรดเปิดร้า

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร

การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล

เราคนหนึ่งที่เป็นคนรักสุขภาพมากกกกกกก รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ในหนึ่งสัปดาห์วิ่งอย่างน้อย5วันหรือเล่นเวทเป็นบางวัน อาหารการกินก็ปกติทั่วๆไป ทานได้ทุกอย่างนะแต่จะเลือกพอประมาณ ปัญหาที่เราเจอค