เคยรู้สึกอยู่ดีๆก็หดหู่ เศร้า อย่างไม่มีเหตุผลไหมคะ แล้วจะผ่านอารมณ์แบบนี้ไปได้ยังไง ?

สวัสดีค่ะ เรา อายุ 28 เราเองก็ไม่รู้จะเริ่มอธิบายอารมณ์ที่ต้องรับมือในทุกวันอย่างไงก่อนดี คือถ้าคนดูเราภายนอกหรือแม้แต่เพื่อนๆพี่ๆมองเรา เราคือคนที่ไม่ได้มีปัญหาอะไร ไม่ทุกข์ไม่ร้อนอะไร แต่จริงๆแล้ว เ

เพิ่งเข้าพันทิบยาวๆ มาเจอกระทู้นี้ เอ๋ ?? http://pantip.com/topic/30740690 ## วันที่10-13 (ก่อนตกไข่ 3 วัน) ....อารมณ์หดหู่ซึมเศร้าฟุ้งซ่าน ช่วงนี้ ผุ้หญิงจะมีอารมณ์หดหู่ ซึมเศร้า จิตตก ร้องไห้ไร้เหต

อยู่ดีๆกะรู้สึกเศร้า หดหู่ แล้วน้ำตาไหล อย่ากร้องไห้ทั้งๆที่ทำงานอยู่และกะคิดว่ารอบๆตัวเราไมหน้าอยู่  อย่ากไปให้ไกล หรือ กะไม่มีชีวิตอยู่ อารมแบบนี้คือเป็นบ่อยมาก

ตามนั้นค่ะ ขอเพลงที่เหมาะสำหรับโรคซึมเศร้าหน่อยค่ะ แยยว่าช่วงนี้เศร้าๆเครียดๆบ่อยๆบางทีก็ไม่มีเหตุผล ยังงงๆอยู่ค่ะ  หรือ ใครพอมีเพลงแนวๆนี้มั้ยค่ะ ที่เนื้อเพลงหดหู่ๆ https://www.youtube.com/watch

สวัสดีครับ กระทู้นี้คงเป็นความรู้สึกที่ตกค้างมาจากกระทู้ที่เเล้ว ของผมที่ ตอนนี้ผมรู้สึกแย่ไปหมด รู้สึกผิดกับคนๆ หนึ่งมากๆ จากสิ่งที่ตัวเองทำไปเเละร่วมถึงผลที่ตามมา ยอมรับว่าตัวเองผิด ผิดแบบมันคงให้อภ

เราเพิ่งจะมาเป็นพักหลังๆนี่แหละค่ะ ช่วงที่เป็นอยู่จะปวดท้องนิดๆ อารมณ์หงุดหงุดหน่อยๆ แต่ไม่มาก แต่พอช่วงจะหมด วันท้ายๆ จะเริ่มเพลีย รู้สึกเศร้า หดหู่ใจ มีใครเป็นแบบเราบ้างรึเปล่าคะ??

ความรู้สึกที่ไม่อยากตื่น 🛌ไม่อยากหายใจ 👃อยากหลับไม่ต้องทำอะไร มันเป็นความรู้สึกที่หดหู่มาก แต่อย่าพาตัวเองให้อยู่อย่างลำพัง 🙉ถ้าเป็นพฤติกรรมของคนที่รู้จัก อย่าทิ้งเค้าไว้เพียงลำพัง 🙊อารมณ์นี้มันจะมาๆไ

เมื่อก่อนเปนคนร่าเริงหัวเราะง่ายมาก ตั้งเเต่ทะเราะกับเพื่อนมาเหมือนกับเป็นคนละคนเลย เงียบ หดหู่ อารมณ์ก็เเปรปวนบ่อยมากขึ้นๆลงๆไม่รู้ว่าเป็นอะไร กลัวว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

สภาพจิตใจ คือ ความรู้สึกในขณะจิตปัจจุบัน เช่น รู้สึกปิติ สุข เฉยๆ สงบ ตั้งมั่น สว่าง ว่างเบา ไม่มีอะไร ความรู้สึกราบเป็นหน้ากลองหรือคือจิตที่กลืนกับความว่าง 1.สภาพจิตใจ จึงไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงไปแ

พึ่งมาสังเกตว่าช่วงนี้จิตใจตัวเองเริ่มดิ่งลงมากจากที่ดิ่งมากอยู่แล้ว แล้วก็ชอบมาเป็นหนักๆช่วงหน้าหนาว อยากรู้ว่าเกี่ยวกับในเรื่องของวิทยาศาสตร์อะไรไหมครับที่ทำให้เราเศร้า เหงา หดหู่มากกว่าปกติในช่วงหน