สแกมเบิ้ล เอ้กใส่อะโวคาโดและเบคอน

ถึงแม้จะเป็นไขมันชนิดดี (Healthy Fats) แต่หากรับประทานมากเกินไป ผิดเวลา หรือจับคู่ไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ (TG) และไขมันเลว (LDL) พุ่งสูง จนเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดตีบได้ โดยมีรายละเอียดส

https://youtu.be/eDGdEk4UWLA

รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 5 มิถุนายน 2569 พบกับ ข้อควรระวังในการรับประทานอะโวคาโด ดูย้อนหลัง https://youtu.be/XYjqWlk8RfU?si=jCX78pW-ExKOJjX_ ผัดไทยพริกคั่วไข่ปลาหมึก ร้านเทพผัดไทย ดูย้อนหล

ผลไม้เกือบทุกชนิด "ข้อดีมากกว่าข้อเสีย" อยู่แล้ว ถ้ากินพอดี แต่ถ้าเอาตัวที่ *ดีแบบรอบด้าน กินง่าย พลาดยาก* มี 5 ตัวนี้ 🌺*Top 5 ผลไม้ ข้อดีเยอะ ข้อเสียน้อยสุด* ผลไม้ **ข้อดีเด่น** **ข้อเสีย*

สวัสดีค่ะ (= จากกระทู้ก่อนหน้า ที่เราได้อะโวคาโด้มา 11 กิโลกรัม...ถามหาของกินที่ใช้อะโวคาโดแล้วมีเพื่อนสมาชิก แนะนำเมนูนี้มาค่ะ Guacamole  ---  กัวกาโมเล่  ---  ถ้าอ่านตามอากู๋&nb