ทำยังไงถึงจะง่วงต่อ

ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไปเฉยๆ ห้องมืด เงียบ มีแสงไฟถนนลอดม่านเข้

เรื่องคือไปทริปกันเป็นกลุ่ม บ้านพักหลังที่เรานอนมี 3 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ นอนกัน 8 คน เหตุการณ์คือตอนเช้ามืด ทุกคนหลับ ​ห้องน้ำแรกเราถ่ายหนักอยู่ อีกห้องแฟนของ a อาบน้ำอยู่ b จะเข้าห้องน้ำ แต่เราบอกแปปนึ

คือหนูนอนไม่หลับติดกันเป็นอาทิตย์ที่ 3 อาศัยยาแก้แพ้เพื่อให้ตัวเองหลับ เพราะต้องตื่นมาทำงานในตอนเช้า เพื่อนบอกว่า ให้ลองออกกำลังกาย จะได้นอนหลับ เมื่อวานนี้ลองไปเรียนต่อยมวยมา ตอน1ทุ่ม 2ทุ่มก็กลับห้อง

ใครเคยง่วงทั้งวันบ้างครับ ทั้งๆที่ก็นอนครบ8ชั่วโมงปกติตามที่เรียนมา บางที10ชั่วโมงด้วยซ้ำ คือตั้งแต่ผมตื่น ผมก็รู้สึกว่าผมไม่สดชื่น รู้สึกง่วง แบบถ้าหลับได้ขอหลับดีกว่าทั้งวันเลย ทั้งที่ก็ออกไปทำกิจก

ช่วงนี้เห็นหลายคนบ่นว่าง่วง เหนื่อย เพลียง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักมาก เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอน แล้วไปเจอบทความหนึ่ง อ่านจบแล้วรู้สึกว่าควรเอามาแชร์ เพราะมันใกล้ตัวกว่าที่คิด ปกติเรามักคิดว่า &

คือเราอายุยังน้อยมากๆค่ะ แต่ดันไปชอบพวกtoxic ทำให้เราต้องเสียใจอยู่เรื่อย ความรักธรรมดาสำหรับเรามันดูน่าเบื่อค่ะเราก็ไม่อยากเป็นแบบนี้แต่มันก็เป็นไปแล้ว ตอนได้คุยกับคนที่toxicมันรู้สึกตื่นเต้นแบบบอกไม

สวัสดีครับคือตัวผมโดนแฟนสั่งว่าให้ปลุกตอน 21:10 ทีนี้พอปลุกนางก็บอกว่า 21:20 ละกัน พอผมปลุกนางก็ลุกมาตอบคุยปกติครับบอกว่าง่วงขี้เกียจสระผมมากเลยผมก็เลยบอกว่าไปอาบแปปเดียวมานอนนางก็บอกว่ากำลังลุกแล้วก็

คือเป็นคนที่แบบอยู่ช่วงกลางคืนได้เหมือนตอนกลางวัน แต่ช่วงเช้าๆ ชอบง่วงนอนแล้วก็หลับไปเองเลย เอาง่ายๆ ตอนเช้าหลับเป็นตาย กลางคนร่าเริงเลยอ่ะ-^-