ทำไมรู้สึกแบบนี้

รู้สึกเหนื่อย ท้อแท้กับชีวิตมากไม่รู้เป็นอะไร ทำอะไรมันเหนื่อยง่าย บางครั้งก็รู้สึกไม่อยากทำอยากจะผลักมันออกไป รำคาน นอนก็ไม่หลับ คิดมากตลอดเวลา เบื่อทุกๆอย่างที่เคยทำ ทำยังไงถึงจะหายคะ?