รู้สึกแย่มากค่ะ ช่วยหาทางออกทีค่ะ

คือ เมื่อ 7-8 เดือนที่ผ่านมาเรามีปัญหาทะเลาะกับสามีค่อนข้างหนักค่ะ แต่ทุกครั้งเราจะสามารถผ่านมันไปได้ด้วยตัวเอง แต่ครั้งนั้นเราไม่สามารถผ่านมันไปได้ เรารู้สึกเหมือนอะไรมันจะระเบิดออกมา แต่เราก็ไม่อยากเอาปัญหาภายในบ้านเราไปปรึกษาครอบครัว พ่อ-แม่  เราเลยเลือกปรึกษาเพื่อนสมัยมหา'ลัย แต่เรารู้สึกเหมือนเพื่อนก็ไม่ค่อยสนใจเรื่องของเราเท่าไหร่ แบบว่า เหมือนเราเอาเรื่องเราออกมาระบายเฉยๆบางทีเราอยากได้คำแนะนำ อยากได้คำปรีกษาว่าจะทำยังไงดี เพราะตอนนั้นเราค่อนข้างมืด8 ด้านกับปัญหาที่เจออยู่ พอเรารู้สึกว่า เหมือนเพื่อนไม่ค่อยสนใจกับสิ่งที่เราเล่า เราเลยออกจากกลุ่มออกมา แบบเงียบๆคือ ไม่บอกใครว่าเราออกไปทำไม เราก็ออกมาจัดการกับปัญหาตัวเอง วิธีคิด จมอยุ่กับความคิดตัวเองคนเดียว หาทางออกคนเดียว จนเราคิดถึงขั้นอยากฆ่าตัวตาย เพราะรุ้สึกมันมืดจริงๆ รุ้สึกเหมือนเราไม่มีใครเลย  เพราะเราโดนสามีเราดูถูกแบบไม่แคร์ไม่แยแสเลย เรารุ้สึกเหมือนโดนคนใกล้ตัวและคนที่เรารักมากหักหลัง คือมันเศร้ามาก เศร้าแบบหลายชั้นมาก คือเศร้าที่ตัวเองปรึกษาพ่อแม่ไม่ได้ เพราะไม่อยากให้ท่านมาทุกข์ใจกับเรื่องของเรา ทั้งที่ในสายตาพ่อแม่เรา มองสามีเราดีมาก แร่ในสายตาบ้านสามี ไม่มีใครชอบเราเลยสักคน เราเลยริดว่า อย่างน้อยเราก็ยังมีสามีที่อยํ่ข้างๆ แต่จากเหตุการ์ณที่เกิดขึ้น มันกลับทำให้เรารึ้สึกเหมือนโดนสามีหักหลังในความรักมากๆเราเลยผิดหวังสุดๆ อารมณ์คือดิ่ง ดาวน์มากเลยอ่ะค่ะ เราเลยไม่เหลือใคร คือเหลือแต่เพื่อนกลุ่มนี้ให้ปรีกษา แต่พอปรึกษากลับไม่ได้รับความใส่ใจ หรือพอรับฟังวันนี้เสด ก็จบไปเลย ไม่มีกาาพูดถึงต่อ ไม่มีโทรมา ทักมาถามว่าเปนไงบ้าง อยุ่ได้ไหม โอเครรึเปล่า กุอยุ่ข้างๆเมิงนะ สู้ๆนะ แค่นี้ถ้าเราได้ยินเราคงแบบดีขึ้นมากอะค่ะ เพราะที่ผ่านมาเราก้เป้นที่ปรึกษาให้เพือนตลอด ก็แบบพอเปนแบบนี้ อารมณ์เราก้แบบน้อยใจเนาะ เราเลยเลือกออกจากกลุ่ม ทีนิ เมื่อไม่นานมานี้ 3 เดือนที่ผ่านมา เราก้กลับเข้าไปในกลุ่มอีกรอบ แต่ดูเหมือนหลายๆอย่างมันเปลี่ยนไปอะค่ะ เช่น เวลาเราทัก เพื่ิอนก้จะตอบทันที หรือเวลาเราเล่นโจ้กอะไรไป เพื่อนจะคอยรับมุขอด แต่คราวนี้ไม่ ไม่ตอบ บางทีก็ตอบแบบ อืม อือ ออ  บางทีอ่านแต่ไม่ตอบ แต่พอเพื่อนคนอื่นพิมพ์ เพื่อนๆกับตอบโต้คุยกัน มันทำให้เราเฟลมากๆเลยค่ะ ไม่รุ้ว่าที่เราทำไปคือผิดใช่ไหมคะ  เราทำแบบนี้คือผิดใช่ไหมคะ เราควรขอโทษเพื่อนๆไหมคะ เพราะเราก็ยังไม่ได้ขอโทษ คือสิ่งที่เราคิด เราคิดว่าเราไม่ได้ทำอะไรผืดต่อเพื่อร แต่เราแค่นอย น้อยใจ ก้หวังว่าเพือนจะเห็นบ้าง แต่สุดท้ายก้ไม่เห็น หรือเราควรทำไงดีคะ ขอบคุณค่ะ