ตกอยู่สภาวะหมดไฟ ทำไงดีคะ

รู้สึกเบื่อ ไม่อยากออกไปเจอเพื่อน ไม่อยากกลับบ้านไปหาพ่อแม่ อยากนอนเฉยๆ งานอะไรที่เคยรักเคยทำเคยสนใจ ตอนนี้แค่คิดว่าเดี๊ยวต้องทำนู้นนี่ก็เหนื่อยแล้ว เหมือนสมาธิสั้น มันไม่ใช่ความขี้เกียจหรอกค่ะ หรือว่าใช่ ถ้าเห็นได้อ่านกระทู้นี้รบกวนขอคำพูดแรงๆที่ทำให้มีกำลังใจหน่อยนะคะ