ใครเคยมีอาการอยากตื่นแต่ไม่สามารถตื่นได้มั้ยครับ

ผมจะมีอาการจากการนอนลักษณะนึงครับ

คือ ณ ขณะนอนและฝัน จะรุ้ตัวว่าตัวเองกำลังฝันอยู่ จน ณ ขณะนึงในความฝันจะมีความรู้สึกว่าตัวเองอยากตื่น
แต่ไม่สามารถตื่นได้ คือพยายามที่จะดึงตัวเองออกจากความฝัน แต่ก้จะกลับมาฝันเหมือนเดิม ต้องพยายามอยู่หลายครั้ง ถึงจะตื่นได้
และทุกครั้งที่ตื่นขึ้นมา จะมีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย และปวดหัวมากครับ แต่ก็จะไม่อยากนอนต่อ เพราะเมื่อนอนต่อ ก็จะเกิดอาการแบบนี้อีก

ในช่วงแรกที่เป็นแบบนี้ จะเกิดขึ้นเมื่อฝันเห็นเงาดำ หรือวิญญาณ จนหลายๆครั้งกลายเป็นฝันซ้อนฝัน
ฝันว่าตัวเองตื่นขึ้นมาจากเตียงแล้วมีเงาดำๆมายืนอยู่รอบๆเตียงบ้าง หรือถูกกดทับร่างไว้บ้าง

แต่ระยะหลังๆมาจะเป็นแทบทุกคืน และในความฝันก็ไม่เกี่ยวกับเรื่องวิญญาณ (เพราะก่อนหน้านี้มีความเชื่อว่าตัวเองนั้นถูกผีอำ)
แต่จะมีอาการหายใจไม่ออก(ในฝัน) ครับ พอตื่นมาจะหอบเหนื่อยครับ และปวดหัวมาก

มีใครเคยเป็นเหมือนผมมั้ยครับ
ก่อนหน้านี้เคยอ่านเจอในเนตว่า เกิดจากความเครียด และที่ไม่สามารถตื่นได้ เนื่องจากร่างกายยังไม่พร้อมที่จะตื่น

ทุกวันนี้เวลานอนทรมานมากเลยครับ ยิ่งคืนไหนที่รู้สึกง่วงและเพลียมากๆ จะยิ่งเป็นครับ ทำให้ไม่สามารถนอนได้

ขอบคุณครับ.

ปล. แทกห้องหลายประเภทเพราะตัวเองเคยมองในรูปแบบความเชื่อมาก่อนครับ แต่รอบนี้อยากได้ข้อมูลทางด้านวิทยาศาสตร์ประกอบด้วยครับ