ควรปรับตัวยังไงเมื่อแฟนเคยนอกใจ

เรื่องมีอยู่ว่า ผมคบกับแฟนและได้ไป ปตท เป็นเวลา 6 เดือน และกลับมาหาเธอหลังจากได้สัญญาไว้ ในช่วงที่ผมกับมาศึกษาต่อ ต้องใช้เวลาเดินทางและเรียนวัน14-15ชั่วโมงและต้องสอบทุกวัน จะมีเวลาแค่ช่วงกลับถึงห้องโทรหาแฟน vedio call อาทิตย์ละ3-5วัน ต้องรอช่วง5ทุ่มเพราะต้องรอเขาเลิกงาน หลังจากที่ผมกลับมาหาแฟน วันแรกผมก็สงสัยตอนที่ผมจับโทรศัพท์ แฟนผมตกใจเหมือนเช็คอะไรสักอย่างก่อนจะทิ้งโทรศัพท์ไว้ผมก็ไม่ได้สนใจ มีวันนึ่งที่เหมือนจะปิดเครื่องไว้ก่อนจะนอน ผมก็เปิดโทรศัพท์ แล้วมีไลน์เด้งขึ้น ซึ่งข้อความที่ผมเห็นผมตกใจมาก แล้วทะเลาะกับจนแฟนผมหนีออกจากห้อง จากนั้นเขาก็กลับมาง้อก็ให้โอกาสอีกครั้งต่อมาผมก็เจอไลน์เด้งขึ้นคือคนเดิม ผมโกรธมากที่เขาทำอย่างงี้กับผม เขาพยายามอธิบายเหตุผลนู้นนี้นั้น แต่ตอนนั้น ความไว้ใจ ความเชื่อมั่นมันหายไปหมดเลย แต่เพราะว่ายังรักเขาเลยยอมทน พยายามไม่พูดถึงปัญหาที่ผ่านเพื่อที่จะได้อยู่กับเขา เมื่อเวลาผ่านไปผมก็ลองค้นดูchart เขาไม่ได้คุยแค่คนเดียวผมรู้สึกน้อยใจมากทั้งที่ผมก็ ไม่เคยที่จะคุยกับคนอื่นด้วยซ้ำ ผมนึกถึงความรู้สึกเขาก่อนทุกครั้ง เหมือนว่าเขาไม่ได้รักผมเลย ที่ผ่านมาผมเป็นตัวเลือกขอเขาตลอด และด้วยความน้อยใจนี้ทำให้ผมระแวง เมื่อเขาไม่อยู่ด้วยทำให้เราทะเลาะบ่อย อาจจะเป็นเพราะผมงี้เงาที่ไม่เชื่อใจ เมื่อทะเลาะกันเขามักจะมีน้ำตา ผมไม่อยากให้คนรักเสียน้ำตา ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากที่ผลเอาเรื่องเก่ามาพูดและทุกครั้งที่ทะเลาะกันเขามักจะร้องไห้ ผมมักจะคิดว่าเป็นเพราะตัวเองที่เป็นต้นเหตุ ที่ชอบพูดเรื่องเก่าๆ ไม่รู้จะทำยังไงให้ไม่ให้คิดเรื่องนี้ ผมโทษตัวเองประจำที่ไม่เชื่อใจเขาสักที ผมอยากให้เขาเจอคนที่ดีกว่า ที่ต้องทนเสียน้ำตาเพราะความระแวงของตัวเอง ทั้งทีเขาพยายามปรับตัว  กลัวเจ็บอีกแต่ก็รัก