ทำไมเราไม่เห็นค่าในตัวเองเลย

ทำไมเราถึงชอบรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า ตัวเองไม่สมควรได้รับความรัก หรือเราไม่ควรกล้าที่จะไปรักใครเลย คนรอบข้างก็บอกเราเสมอนะ ว่าอย่าดูถูกตัวเอง เราก็มีดี แต่หลายอย่างมันทำให้เรารู้สึกแบบนั้น เราเคยชอบคนคนหนึ่ง พอเราเริ่มรู้สึกมาก เราก็จะรีบเฟดตัวเองออกมาทันที เพราะคิดว่าเราคงไม่ดีพอ ไม่เหมาะกับเขา เราไม่อยากคิดแบบนี้เลย เราควรทำยังไงดี